京东 11.11 红包
你喜欢的东西，终究是要追求的，出生的时候，几乎已经定下了所有
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专栏怎么买？卖什么
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粗糙运动是保健（活血），精细健身才能治病……
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减肥的意念 决心 想法 认知 训练的动作 都对，但真正落到实地的就是：咋饿能不饿？饭前多吃气儿 ，一旦一群人聚会 我说话多了就吃不下了 所以我经常一个人吃饭
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猛练不代表效果好 出大汗到健身方式对多数人不合适 运动损伤的根源速度太快是其一
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私人教练最大的本事：会卖
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脊柱太直咋练？
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癌症的本质：表面是细胞问题，实际上是身体，心理，灵性闹别扭了
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飘窗上的自律生活之全身健身动作腹肌等，养生思维：不通应练的打通气血疏通经络穴位的全身健身法，血液循环和堵塞
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晨练2
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膝盖强壮指什么？咋搞定膝关节？足踝，髋关节，脊柱都可能会影响
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晨练
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真正能把颈椎练好的6个步骤（下集）
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呼吸通往另外一个世界？神届！我27岁第二次开窍就是知道了呼吸背后的密码……
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大众的认知有多么低级？多数人认为对的，99%是错
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瞎练的后果？俺就是跑跑步，出出汗，人跟人的区别就是我懂你不懂
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爱剪辑-高效跑步的呼吸肌
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晨练3
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如何不累的瘦身减肥健身
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脚踝有结晶？可能很容易搞，关键得知道那玩意儿怎么产生的
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健身实体店，本质是高级陪伴和高端服务80%，技术只有20%，而网络指导反之，且不影响教练看世界俗话叫“旅游”，读书人不用是呆子 四脚书柜 汉文化卖弄知识者尤其多
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健身教练凭什么能治百病
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为什么老话说练练就好了，健身解决人生一切问题吗？
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到底什么是科学训练？方法只是螺丝帽，你才是螺丝钉
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跑步运动为什么比健身还火？
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翼状肩胛太瘦骷髅鸡排妹排骨男专利还有气质过度型女子模特刻意挺胸而前锯肌腹肌不够强
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半月板损伤的根本原因和训练强化思维
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小腿粗：想细得先能站稳
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青春无价 二十多岁你不知道什么叫青春 你想锻炼身体到底是为了好看好用还是为了啥 ，一边想一边做 一边错一边修改
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怎么解决经常复发的慢性疼痛
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中医和中医师：高深莫测和肤浅至极
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爱剪辑-高效跑步的呼吸肌
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站着不疼坐着疼？肚子里大气压强不够，充充气吧
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为什么柔韧性，普通人理解的不到位
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减肥的技巧之一
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为什么说运动员都是残疾人？坊间的笑谈都是有根据的。
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10多种健身动作精华 针对臀腿腰腹和脊柱关节
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练什么最好？怎么练最好？不好说。因为得适合你身体情况才好，择业和选人也是，知己知彼很重要
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走路配合颈椎稳定训练，才能应用于现实生活，健身房和工作室里课程是套路而非应用，模拟真实场景叫应用
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通讯录十宗罪
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科学健身怎解？