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「英语表达练习」改变不了外在的环境，可以改变内心的环境 2024年09月04日
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「英语表达练习」没有专业相机，用手机录也行啊！帮助鼓励到想做视频的人，设备不重要，只管用手机！拍了再说，发了再说！ 2022年11月10日
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「英语表达练习」故意就在广场上录视频，怕什么我就做什么 2022年8月31日
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「中文表达练习」我也时常觉得消极，但我选择直面面对，希望我的分享能帮助你，更好认清并管理好自己的情绪 2022年10月15日
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「中文表达练习」再也不会害怕别人的看法，想到啥就说啥。自己对自己的看法都不一定是有用的，别说一个陌生人了 2022年10月01日
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「英语表达练习」尝试放松下来，让潜意识自由发挥 2022年9月06日
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「每日冥想练习」 2024年09月14日
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「每日冥想练习」 2024年09月02日
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「英语表达练习」不能让朋友的想法，扰乱自己的目标 2022年9月30日
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「英语表达练习」口语表达就是要练，瞎哔哔是我每日的必做练习 2022年11月03日
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「英语表达练习」一会要和几个朋友线上聊天，昨天有和爸妈一起去参加读书会 2024年06月16日
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「英语表达练习」和爷爷奶奶在公园散散步，2022年5月5日
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「中文表达练习」用真心和积极能量鼓励你，要勇敢追求梦想，成为你想成为的自己. 2022年11月02日
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「英语表达练习」感恩家人都很好，我要更多地表达我的爱！ 2022年9月11日
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「中文表达练习」我已经做到了，你也一定可以！ 2022年11月10日
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「英语表达练习」我就爱鼓励人，这会是我一生的热爱 2022年9月03日
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「英语表达练习」练习，注意潜意识引导的行为，拦截它 2022年10月06日
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「英语表达练习」+「即兴鸡血输出」有梦想有想做的事，现在这一刻就开始行动！2022年5月24日
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「英语表达练习」昨晚睡得不错，早上就觉得很舒服 2022年9月04日
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「英语表达练习」视频可以记录下时刻，什么时候看都一样，但我们永远只活在当下这一刻 2022年9月30日
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「英语表达练习」想多了没用，但是“想”是很上瘾的事情 2022年8月5日
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「英语表达练习」生活节奏很舒服，我很喜欢自己的生活 2022年8月9日
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「英语表达练习」认真把事情做好并完成，玩的时候就痛快玩 2022年6月27日
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「英语表达练习」永远相信自己可以做的更好，所以就要不断地练习 2022年9月08日
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「英语表达练习」干嘛去了？ 2022年7月28日
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「即兴鸡血输出」希望帮助到有恐惧的人
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「英语表达练习」我是我自己的观众，每一个视频都是我进步的过程 2023年06月24日
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「英语表达练习」观察并分享我真实的情绪，从一个真实的故事 2022年10月15日
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「英语表达练习」再尝试一下，描述今天回老家吃生日饭 2022年9月17日
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「英语表达练习」有梦想一定要追，用一生的时间去享受梦想，专注在过程，而不是结果 2022年8月19日
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（中文）分享做视频一年的心得体会
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「英语表达练习」即兴分享昨天在株洲的一天 2022年8月28日
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「英语表达练习」想做的事马上做，现在不做啥时候做？ 2022年8月31日
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「英语表达练习」不再依赖任何外界的认可，是我自爱最关键的一步 2022年6月12日
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「中文表达练习」随心所哔，想到啥就哔啥 2022年10月21日
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「英语表达练习」感觉就很开心，只要爷爷奶奶在身边，也想把自己说话的速度放慢 2022年8月11日
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「英语表达练习」看手机分心，逃避大脑的噪音，我们都这样 2022年8月28日
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「英语表达练习」重复练习是学习的最基本方式 2022年6月28日
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「英语表达练习」我练的就是即兴哔哔 2022年8月16日
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「英语表达练习」随性所欲地表达，就想用心鼓励更多人 2022年8月13日
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「英语表达练习」做对的事，拿出自律直接行动 2022年9月15日