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孕早期居家训练8分钟口令跟练版·缓解孕吐·帮助安胎·开启轻盈孕期好状态
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⚠嗨,我是孕产私教文汇,本期主题是专门针对孕早期的居家训练8分钟口令跟练版,缓解孕吐不适,帮助宝宝安胎,塑造轻盈体态,开启孕期好状态。 ⚠需要了解动作细节,请参考上一期动作讲解版。 ⚠孕早期胎盘低,胎相不稳定的准妈妈,不建议练习哦!
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