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身体的整体性2:牙套对整体的作用、为什么有人长期运动康复没有效果?
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科学训练,避免受脏。
心越静,平衡效果越好 @迎姨 #平衡 #年轻人不要沉沦
努力大过天赋
所有人都需要的pri动作之一:手膝位90-90动作分析(左侧ZOA恢复练习)
练壶铃前后搞抱单腿和头眼分离太爽了
女生眼中的足球。
他在练一些很新的深蹲
教别人这样深蹲是误人子弟吗?
居家练三头的一些动作
内马尔功能性训练,感觉左右两边力量差距还是比较大。还需要努力呀。
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