京东 11.11 红包
直击痛点！改善体态！拯救厚重斜方肌，低成本筋膜球放松
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一分钟教会你如何放松斜方肌，视频最后还总结了6个斜方肌触发点，记得看完哦
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为什么你的斜方肌总是不自主地发力，想要一字肩先别急着练，看看这个视频先。
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错误沉肩，当心斜方肌越练越厚！
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锻炼后应该是用泡沫轴放松？还是拉伸？