柔道训练
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快速反应训练
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柔道 训练日常
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说好的中老年养生柔道呢
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假日训练
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周末激战·柔道
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技术训练
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老年柔道组
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柔道实战 我们不用力量：）
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有时候挺羡慕柔术馆
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柔道 身体头脑的快速博弈
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柔道 大外刈
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柔道 飞一样的感觉
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武汉成人柔道 中国跤训练
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感谢师兄帮我们求来的字 这以后应该不会有朋友跟我说 你们那孩子跆拳道练得真好
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快速反应训练
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柔道专项力量训练
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柔道精神可以总结概括为“以柔克刚”，柔道不是追求强大的身体力量去打倒对手，而是讲究通过借用对手的力量，将技巧与力量相结合，能够以最小的力量来获得最大的胜利。
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心若有所向往，何惧道阻且长。
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武汉成人柔道训练
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柔道是优雅的绅士运动
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中老年柔道之乱取 通过实践大家更深刻的体会到了技术实用中的自己存在的短板 接下来会在后续的课程中共同提升
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武汉成人柔道实战
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从小磨了几年 越大越显功力了
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追逐光 成为光 散发光
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柔道 打磨技术
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柔道竞技对抗的乐趣
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龟兔赛跑不是童话 努力勤练的孩子一直在发光