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清除血管內斑块、血管阻塞的最佳营养素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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如何利用關鍵5營養,疏通動脈! 時間標示 0:00 簡介:動脈阻塞 0:20 軟斑塊與硬斑塊 1:08 冠狀動脈鈣化測試(CAC)的矛盾 2:13 低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)和三酸甘油酯 4:08 如何判斷低密度脂蛋白類型 4:49 哪些營養可自然清潔動脈? 7:17 預防斑塊最佳飲食的影片! 7:30增強免疫力 柏格醫生 dr berg 談:有些營養素,可自然去除動脈斑塊。 斑塊成分: 1.膽固醇 2.蛋白質 3.鈣 當動脈內發炎或有問題,這3成分會形成貼布(形成斑塊)。 斑塊有2種:軟斑塊(不穩定、危險)、硬斑塊(鈣化、穩定、危險性較低)。軟斑塊發生率,是鈣化斑塊4倍! 冠狀動脈鈣化測試(CAC),可對動脈斑塊的數量進行評分。此測試主要檢測鈣化斑塊,因此分數通常不反映軟斑塊。 CAC矛盾是:改變飲食、清除壞東西,變健康後,CAC評分反而上升。這不代表斑塊惡化,而是軟斑塊已經穩定並變成硬斑塊。 軟斑塊與糖化和低密度脂蛋白(LDL)的更多氧化有關。 LDL有2種: 1.小的,稱緊密小顆粒LDL,更危險、更具致病性。 2.大的,稱漂浮大顆粒LDL,非致病性。 驗血數據中,可測出軟斑塊: 1. 髓過氧化酶Myeloperoxidase 2. 脂蛋白相關磷脂酶A2(Lp_PLA2),均表示軟斑塊。 3. 頸動脈超音波(ultrasound)也可測出軟斑塊。 高密度脂蛋白(HDL),很重要,HDL要上升,往往能清除致病性、壞LDL。另外,三酸甘油酯數值要低,數值高表示碳水吃太多。另外,脂蛋白胰島素阻抗測試也很重要,它與心血管動脈粥狀硬化的相關性,高於其他任何因素。 如何判斷緊密小顆粒與漂浮大顆粒LDL的有無: LDL÷ApoB(脂蛋白一部分,顯示顆粒數量),大於1.2最好,顯示出LDL是漂浮大顆粒,非致病性。 自然去除動脈斑塊堆積的營養: 1.碧蘿芷(Pycnogenol)吃150毫克 2.積雪草(Gotu Kola)吃450毫克 3.維生素K2高劑量的,是最有效血管鈣化抑制劑,建議吃Life Extention公司的Mega K2。 4.納豆激酶(Nattokinase) 5. 維生素B3(菸鹼酸,Niacin),建議吃引起潮紅的 對斑塊也有效的其他營養: 1.生育三烯酚(Tocotrienols) 2. 黃連素(小蘗鹼,berberine) 3.陳蒜(老的蒜頭) 4.鎂 5.鉀 6.維生素D3
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