一天内因为健身房人太多而抢不到器械而练两次的、练的稀碎的、没啥状态的、毫无节奏的、瞎练。
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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加拉甘柔术练习
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高翻97.11kg！但……不是我，偶遇一位大佬，力量是真的强！
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一次被一个说不太清楚的的女教练指点的、让她做动作又推推拖拖的，最后用木棍比划也没让我明白的，但自身状态还行的训练
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田涛的高翻技巧是最好的吗｜cleaner是做挺举高翻的人还是清洁工哈哈哈
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一次没啥状态的、没有遇到大佬的、肚子饿且疼的、划水训练
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一次高翻时有人贴身经过而叨叨了两句，之后继续训练的训练～
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今天的训练以差点儿无了收尾
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一场手臂肱二头肌魔幻拉伤、肩膀自己作得很痛的、状态时有时无的、漫长的、繁琐的、毫无亮点可言的，架子很软的、虾练
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一次略在状态的、有点儿意思的训练：故乡打野第二波
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老徐开始了长达34秒的康复性实验训练
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地板：你清高！你了不起！
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第三次恢复训练，主要是适应性恢复训练
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终于回归正常训练！但仍受伤病困扰，最后有点儿状态的训练
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一次挺长时间的、架子还凑合的、但是略显疲态的、还算正常的训练
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出装忘出鞋！一次忘穿鞋子的、前两个还行的、但是还不熟练的训练。
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他们说没人想看小重量
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严重缺陷！尝试在实践中不断提高～
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曾经的荣誉成为压垮他的重负，明明世界第二，却哭着向我们道歉！
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对面选手不太行（dog）～
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一次正常的、还凑合的训练
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杨毅：巴黎奥运会那么多让人高兴的项目，谁还关注中国篮球啊？
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一次疲惫的、 心不太在焉的、架子软的像棉花的，高翻出肘像电吸门的训练
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一次容量小得可怜的训练
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可可爱爱！奥运冠军李雯雯晒汉服举重照，网友：下班后的快乐溢出屏幕
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结尾有彩蛋！一场还算正常，稍微有点儿状态的训练
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今天得杠铃格外沉！ ———一次漫长的、不太有状态的、没休息过来就瞎练的训练。
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李雯雯180kg挺举｜看完莫名舒坦
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奥运冠军李发彬妻子在家卖菜？本人回应：妻子有工作，闲时帮父母卖菜
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伤后第二次训练，不能上大重量，但是可以磨磨动作
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一次练习时长两分半的、感觉杠铃格外沉的、没时间热身直接开搞的训练
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一次兴奋度高、但是力量不太争气的训练（中间有原（jiao）声（huan））～（dog）
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本次更新修复了手拉的bug，更新了系统日志，同时改进了面部代偿的熊毛病
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一次疲劳的 闷热的 关节疼的训练
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一次疲惫的、仓促的训练
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举重阿甘-汉普顿·莫里斯。他的笑容让无数人动容，12 岁开始从家里的车库跟随父亲练习举重，20 岁的他成为美国首位登上了奥运会举重领奖台的运动员，创造历史。
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一次差点儿送走自己的训练
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小孩子不懂事，拉着玩
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一次短暂的、不是很兴奋的瞎练
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为啥越练腰越不好