高翻97.11kg！但……不是我，偶遇一位大佬，力量是真的强！
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逼王举重世界杯抓举165公斤
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一次被一个说不太清楚的的女教练指点的、让她做动作又推推拖拖的，最后用木棍比划也没让我明白的，但自身状态还行的训练
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无敌是他唯一的衡量标准,想打败他，只有一个办法！
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看看奥运冠军刘焕华的日常训练：175kg抓举+250kg宽硬拉
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一天内因为健身房人太多而抢不到器械而练两次的、练的稀碎的、没啥状态的、毫无节奏的、瞎练。
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“十二年磨一剑，如果你坚持不下去，记得看看他的故事！”
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最强举重选手，拉沙·塔拉哈泽（Lasha Talakhadze）征战巴黎奥运会！！！#奥运会 #举重 #抓举 #挺举 #巴黎奥运会
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我为什么没能参加巴黎奥运会？
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塔拉哈泽在巴黎奥运会挺举255kg获得金牌，成为三届奥运会冠军
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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近期最可怕的训练事故-双股四断裂
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—小伙子，你这是正经高翻嘛？ —不不不，我在练搓澡！
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地板：你清高！你了不起！
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全网最强竖脊肌
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ATＰ第一翻
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李发彬抓举146kg打破世界纪录：幕后热身
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小姐姐深蹲200公斤10次
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15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
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一次先没状态、然后再有状态、然后没状态、之后又有状态，最后也不知道有没有状态的训练
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2014年的健身之旅 训练和饮食 上
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看看奥运冠军李发彬是怎么练肌肉的
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经常因为自己不能抓100而睡不着
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刘焕华拿金牌后最想干什么
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一次还算正常的、漫长的、但是挑不出几个能看到动作的训练
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10个药检7个凉，国际举联搞花活｜奥运会举重幕后故事
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一次很平淡的、高翻但是才六十的训练
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一次练习时长两分半的、感觉杠铃格外沉的、没时间热身直接开搞的训练
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统治力！Tia Tommey再度拿下一个CrossFit Games Event 第一
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一次架子不太紧的训练
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190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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力量训练怎吃怎练②力量训练怎么训练
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一次疲劳的 闷热的 关节疼的训练
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出装忘出鞋！一次忘穿鞋子的、前两个还行的、但是还不熟练的训练。
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终于回归正常训练！但仍受伤病困扰，最后有点儿状态的训练
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莫里斯：妈妈，比我厉害的只有两个人！
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相同90kg下，与六月中旬的翻铃对比
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前蹲多加两组！强化力量，练厚练实。
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一次完整的、避开大重量的训（瞎）练
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粗腿运动员
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爆发训练释放一下