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地板:你清高!你了不起!
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一次完整的、避开大重量的训(瞎)练
今天第二练,补一下抓,暴雨强开40(dog)
他们说没人想看小重量
一次架子不太紧的训练
经常因为自己不能抓100而睡不着
一次没啥状态的、没有遇到大佬的、肚子饿且疼的、划水训练
一次难得的、完整的训练
爆发训练释放一下
一次先没状态、然后再有状态、然后没状态、之后又有状态,最后也不知道有没有状态的训练
被砸出痛苦面具!结尾有彩蛋!一次状态还行,但被熟悉的老哥盯着看而感到不自在的、后期感到很饿导致接铃软的像棉花的训练
—小伙子,你这是正经高翻嘛? —不不不,我在练搓澡!
今天先练成这样,明天再想想办法
这是一场酣畅淋漓的瞎练 结尾有彩蛋
一次挺长时间的、架子还凑合的、但是略显疲态的、还算正常的训练
相同90kg下,与六月中旬的翻铃对比
当上完10个小时的课后,训练变得越练越困。
一天内因为健身房人太多而抢不到器械而练两次的、练的稀碎的、没啥状态的、毫无节奏的、瞎练。
本次更新修复了手拉的bug,更新了系统日志,同时改进了面部代偿的熊毛病
破pr!高翻90也就那么回事儿(dog)~
对面选手不太行(dog)~
中国举重男团揭秘WOC的魔力
一次正常的、还凑合的训练
结尾被硬控3秒!一场有点儿能绷住的、感觉还可以的、不算漫长、主打能练的、硬拉到缺氧的训练。
今天先练成这样,明天再想想办法。
深蹲238!我说的是治疗费用…
天气炎热 随便练练
天气炎热,随便练练。
高翻97.11kg!但……不是我,偶遇一位大佬,力量是真的强!
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一次疲劳的 闷热的 关节疼的训练
今日训练:绿黄蓝蓝红红
前蹲多加两组!强化力量,练厚练实。
2024-07-20 抓 挺 拉 维持
垫铃高翻60kg*3挺轻松,但是下蹲翻62.5kg,居然站不起来
一次略在状态的、有点儿意思的训练:故乡打野第二波
一次还算正常的训练
常常因为抓不了100而睡不着觉