一墙的小朋友与《我们》过61
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【徒手攀岩 】高燃混剪，这才是上山的神！
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遇事不决 暴力求解
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笨拙的我与优雅的残忍对比
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LEG DAY
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引体二位数了
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跑酷体验啦！ 感谢一二一和他的伙伴带我玩
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剪个训练视频
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抱石训练：和Erin McNeice一起爬V8
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练背日
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浅蹲一下
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今天的运动是羽毛球！
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跟师兄师弟一起腿训，打球是我最喜欢的有氧！很累but很爽
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练背太难
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【攀岩】李美妮W3 - 2024 贵阳 - U16 抱石决赛
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努力前蹲 希望破90kg
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周日大杂烩
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硬拉吧
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沉浸式推推推
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have a NICE day
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周日臀推
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20240828《体坛人物》伍鹏、钟齐鑫
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你小子就这么水灵灵的长开了
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BW59.5，三大项测试
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#泉心河沙滩岩场 未命名_V7climber_巽 遼太/FA#野外抱石#野抱#青岛抱石#抱石#攀岩 #野攀#海滩抱石#泉心河岩场
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#难度先锋# 顽攀5.11b
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减脂第二周了
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攀岩运动员Erin McNeice：奥运会前的最后一次训练
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家里来了个小客人，是我的老朋友啦！一大早就来和我打招呼，用尽各种卖萌撒娇示意我，他要出门拉屎拉尿啦！哈哈哈
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又菜又爱玩(攀岩5.9)
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一周训练集锦
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练腿日 三个动作燃爆1.5小时
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深蹲起来 六亲不认 腿痛走路 像条瘸狗
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今天测了卧推 能推60，年底再来对比一下！
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奥运回顾-王者负伤后夺冠的难度攀爬欣赏（她哭了我们都哭了
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20240809《中国荣耀》伍鹏片段
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降维打击｜当奥运选手来爬岩馆线，最难V6轻松拿捏
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攀岩事故分析 | 抱石能有多危险？
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看懂攀岩·贵阳| 中国“10后”，抱石世界冠军！
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最爱的臀腿动作之二
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宿舍训记—肩部