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BW59.5,三大项测试
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距离上次减重约3kg,深蹲PR没变,卧推60能稳定做3*3了,65把握不住,硬拉最差还是110,结构很烂
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念!?
左腿内侧拉到了,90kg 不敢蹲下去只能做4个
大重量一定要有人辅助
深蹲高级技术,掌握后拥有更强大的深蹲
努力前蹲 希望破90kg
业余选手会把三大项放在一天练吗?
剪个训练视频
深蹲起来 六亲不认 腿痛走路 像条瘸狗
女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平?
普通男VS科技女 谁更强?
胡茬黑皮小伙被直播间大哥硬控五分钟
刚哥谈自己的力量天赋,自然状态下也能卧推200公斤!能推160公斤以上,力量天赋就很高了#李维刚的日常#
肌肉男
无护具穿拖鞋深蹲230KG,还在唱歌,这哥们也太狠了吧!
LEG DAY
大黑牛有氧直播20240904
Sq310kg pr+10kg BP 192.5kg pr+12.5kgDL 270kg pr-30kgTotal 772.5kg -10kg
跑酷体验啦! 感谢一二一和他的伙伴带我玩
阿纳托利 最新5大哑铃整蛊!
浅蹲一下
@单推胡桃的米卫兵 如何评价你硬拉极限我划船做组(昨天还练了腿)
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧?
艰难恢复到160KG
《通电的杠铃》第一次蹲水牛杆是种怎样的体验?
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硬拉是最垃圾的健身动作吗?
练背太难
硬拉吧
今天练背了
自恋一下
最壮医生
挑战最大推肩重量,比黑哥卧推还重!
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