zwift功率训练利用配速机器人进行有趣的训练方法分享！
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zwift A组 itt 全程AP 316瓦，4.6w/g第四名完赛，皮娜tt车最后2公里爬15%陡坡。
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20231016zwift stage3 b组训练赛全场第四完整记录，最后反爬epic kom 190心率拉掉日本选手
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6.78kg的自行车
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zwift 火山口kom 5区突围全程记录
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有氧训练日最后500米小冲一把
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zwift E组反爬小雪山和陡坡雷达站，一路3.8瓦摇车近30分钟，后半段记录
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开局就把大家整懵的比赛，刷新对爬坡的认识
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谁说爬陡坡跟风不省功率的？？
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最怕同一样东西 别人都硬就你软
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400瓦骑着就像是在玩，拉爆吃得爽爽！！