给一位大学生骑友分享一下我在北京CBD开的VLCC瑜伽单车工作室的故事
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2024.3.17 VLCC 松山小火车顶着4-5级大西北风带小明刷赛段拉练记录
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2023.2.19号 VLCC冰川绿谷骑行卢师傅精彩剪辑
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2024.4.6 VLCC松山16km爬升805米赛段51分配速拉练精剪
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2023.5.13 VLCC宁哥和小万禅房的优雅放坡
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2024.5.18 VLCC 莲花山7.6km，313米爬升赛段训练记录
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zwift E组反爬小雪山和陡坡雷达站，一路3.8瓦摇车近30分钟，后半段记录
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VLCC赶驴训练范崎路一坡最后 800 米突围追击精彩记录
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2023.9.23 VLCC范崎路二坡11.2公里，477米爬升赛段进29分钟4.2瓦秋季考试小火车完整记录
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叶教练潭王路阴雨天大雾下坡，超神等等我，我不见了，啊哈
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2024.3.23 VLCC小火车铁炉9km赛段，陪西总刷进女子前五爬坡训练记录
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2024.4.13 VLCC东北口关反爬4.5km，308m爬升训练记录
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2023.2.11VLCC双大路雪后骑行记录
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CBD公园户外力量瑜伽及手倒立练习，据说这个地方的健身大咖很多[偷笑]#手倒立 #瑜伽 #阿斯汤加 #单手倒立#户外瑜伽#力量瑜伽
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2024.5.4 VLCC松山16.44km，805米爬升，55分钟配速带小明PR完整记录
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2022.11.19 VLCC黑练小队妙峰山禅房小鹿赛完整版欢乐记录
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路上遇到个骑友，总感觉哪里怪怪的。
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2022.4.3 RECC A组范崎路2nd climb kom PR29分01秒视频记录
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没回消息就是在骑车，回了就是骑完了，态度不好就是被喂了辣堡 #萨玛仕坐垫
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我对公路骑行安全的个人分享，希望大家都不要摔车安全骑到100岁