V
主页
俯卧撑
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
俯卧撑真的能把身材练好吗
我说他有点儿塌腰,他还不信,让我给他拍下来,现在看来确实有点儿塌腰。
拳击俯卧撑!全身锻炼
单手俯卧撑
“男高缝缝补补又是一年”
我弟还是有点实力
倒立俯卧撑教程,适合各种阶段的新手
单杠
钻穿地球第103天,又是坚持打卡一天无需在意别人怎么说,坚持做自已
小白T恤下面可以有多大的雷呢?
俯卧撑街头挑战目前最强城市广州!
倒立俯卧撑,看看能做几个
家里没器械 徒手六个动作让你从头到脚练一遍#自律 #徒手健身 #健身
腹肌男神
686车队定惩罚,死一次20个俯卧撑
上半身最好的自重运动
练了这么久只能做一个俯卧撑
教学(2)
为什么说只练俯卧撑就可以把身材练好?#自律 #健身 #俯卧撑
手臂训练的这些细节,你都知道吗?
初中生自律的第六天
【6个月自然健身】徒手深蹲+俯卧撑+引体向上的效果
每天50个俯卧撑,第76次!! ! 午休时间做的,时间紧,有点快。 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
这个动作是徒手练胸必学的,你真的做对了吗
16岁一口气100个单手俯卧撑
视频已打包,欢迎围观!
这是AI标题1.俯卧撑挑战!热血少年💪居家锻炼💪
单杠教学
每天300个俯卧撑,连续14天会有什么变化?
航酱做俯卧撑好轻松啊
适合新手的腹肌训练|新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
你这样练俯卧撑和仰卧起坐,胸肌和腹肌感觉才更明显!
学会这几种俯卧撑,你的身材一定不会差!
听说,俯卧撑破百之后,就会突飞猛进!!
单手俯卧撑!!!解锁!!!!!谁说从零到一是最难的?不!是从零到七!!!!!!!
什么发型在40CM的臂围面前都等于零~哈哈哈三头俯卧撑果然很显手臂
俯卧撑就可以练出好身材!以上俯卧撑每个动作4组,每组几乎力竭,帮你练出穿衣有型,脱衣有肉,发力有线条的肌肉型男#健身#俯卧撑#自律
13岁初中生的暑假自律日记-Day16
好久没做俯卧撑了
你相信光吗?