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连续侧踹技术,街头一打多。
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街头格斗一打多连续侧踹技术
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打拳时注意移动和控制距离,才能有效反击。
步法快踢腿才能快
打拳发力原理,拳击出拳技术教学。
散打侧踹,连续侧踢
近距离侧踢侧踹腿。
教你开胯,打开胯部和髋关节踢腿就轻松了。
街头搏斗不要省体力就不出侧踹,又不是打比赛。侧踹技术
散打侧踹教学。搏击侧踢。
你的连续扫踢为什么做不好?扫踢翻跨技术教学
假动作突进侧踹,武术散打搏击侧踢。
刺拳和前手直拳的区别。一次讲清楚。
散打搏击中如何打出快速组合拳,轻重结合是要点。
跳步前手摆拳教学,羚羊跳摆拳
散打前鞭腿教学,步法配合提出前鞭腿。
散打快摔,摔法要快,不快不如不摔。
重拳出击,身体整体配合爆发力才会出来。
前手摆拳到底转不转脚?
布洛芬接化发搏击格斗动作展示。
侧闪怎么做?脚步移动创造反击空间。
街头格斗技巧,不要随意起高腿。
展现技术召唤雷神之锤。
后旋踢的两种踢法
步法配合拳法打出爆发力。
搏击训练中的协调性训练方法
拳击前手测距离用法
打拳需要掌握出拳节奏,有了节奏感组合拳就好说了。
要想扫踢有渗透力,手要挥得好。帮助发力。
翻背拳发力
拳击反应球提高你的反应力,敏捷性。用来练习躲闪效果也非常好。
低边腿用法。
比直拳刺拳更快的拳法:翻背拳。
快速组合拳打沙袋。快速出拳。
拳腿组合空击训练,放松同时核心收紧才能打出流畅拳腿组合。
高位侧踢,散打侧踹。
步法保持平衡可以各个角度出拳。
这个地方打拳非常不错
空气清新的地方空击一下。
大摆拳,抡摆需要注意什么?注意距离和打完躲闪,不然会被反击哦。
前手直拳发力讲解。
收拳靠整体回收,拳法衔接才快。