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京东 11.11 红包
据说打网球的女生身材都很好
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网球球龄17年 教会了我哪些挥拍挥的都很好一旦打起来就像是被鬼附身了打网球是可以改变阶级的 打球之前还吃的起饭 打这么多年之后 有点想去要饭了
单反女皇:贾斯汀·海宁
1分钟打24个回合,这个11岁小女孩也太厉害了吧!
简单的事情每天重复做就变得不简单
网球|新手对拉不起来?先做这4个训练|有手就能练!
水平菜就要多练
两个2.0,凑够4.0
菜鸡互啄,开心就好
两只手凑够4.0,四只手凑够8.0
我宁愿一个人默默地练习,也不愿意在球场上被嫌弃
据我了解,网球打的好的没有一个防守不好的
2.0赛前热身
快速正手击球训练。这个项目可以练到反应能力、快速拉拍、抢点击球、线路控制
反手斜线训练
纯干货,13种正反手训练方法,值得收藏
反手要加练
不是不会小碎步,只是滑步才更酷
这样练球效果很好,但也很累
【费德勒纪录片】网坛曾经只有一个王,他就是罗杰·费德勒
萨巴伦卡这么猛,不会像小威一样统治女子网坛吧?
今天来了俩高手
抢七娱乐局(右手篇)
2.0养生球
教练,我多久可以练到这个水平?
网球初学者打球经常遇到的问题及解决方案
比赛打不开角度?可以试试这个训练。一点打两点太难了。要求连续完成十个回合,这个节奏和球速下完成还是太难。怪我们水平太菜。。。
打网球的三个阶段:没回合,有回合,没回合
差距,这就是差距!
网球确实很难,入门难,提高更难。
网球初学者一周练1小时是远远不够的
路虽远,行则将至。事虽难,做则必成
你不谈恋爱,那你每天都在干什么?
勤能补拙,一周五练,要卷!
这帮人会打网球吗?
天才少女:高芙
网球教学|平击发球小臂内旋的细节与时机
计分小训练,2.0菜鸡互啄
遇到对手上网了不要慌,穿他!
坏叔叔,怎么可以这样对一个9岁小朋友
黑丝和CK运动内衣是绝配,谁有异议?