京东 11.11 红包
今天你减脂了吗？
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一个摆烂人，居然还要健身
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终于熬到吃放纵餐了
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＃新人试吃橄榄油
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全麦面包好不好吃？
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减脂，爽！
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亲测西蓝花和鸡蛋减脂
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健身真的让自己神清气爽！爽！爽！
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【摆烂健身】健身第八天开始有效果了
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【kaykay】🔥40分钟有氧普拉提训练🔥全身燃脂塑形🔥|低冲击|无跳跃|无重复🔥居家健身减肥运动🔥
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这壮壮的体育生我真喜欢
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我就很简单的这么循环 体脂就降下来了 保持好习惯也就没有太大体重波动 软件记录清楚你就知道每天吃了多少 #日常分享
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40 分钟超高强度心肺训练（全部站立），燃烧大量脂肪，甩掉小肚腩。
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今天是灰高弹！！
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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即使在非赛季，我也要开始控制饮食了！