V
主页
无摆拍,3分50秒真实跑姿(博物馆约跑长距离原声)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
用臀跑和用腿跑的差别在哪里?
跑者必经的3个阶段,你现在属于哪一种?
粉丝拖鞋跑姿依然脚跟着地送髋不太主动上拉依然迟缓
车轮跑会让你跑的更轻快!
上半身错误跑姿大公开!告别错误跑姿,轻松变跑步达人!
送髋跑很难吗?不,平时在家或者在办公间隙练练即可
垫步抬腿你做对了吗?
这样的跑姿一定要纠正!
平平无奇的真实3分配(队长和谈了六年的女朋友分手了,陪队长雨中怒刷40圈操场)
跑步触地时间长解决技巧!
这样的跑姿你身边有吗?
落地时一定要落在重心正下方吗?
对照一下,你跑错了吗?
如何正确跑步?先从认识错误开始 #跑步 #跑姿 #户外
这样的跑姿膝关节损伤非常大,你中招了吗?
六分配到三分配的跑姿和你想象中的一样吗?
跨步和折叠你怎么选?
VIP私教课宝藏:跑得美秘笈分享
🎉快速反弹💪跑步训练新技巧
调大音量,感受䨻的声音
跑步禁忌!
“告诉俺爹,俺不是孬种”
跑步时跑友习惯后撩腿请看折叠腿如何去训练
完美跑步姿势 - 专业跑者如何在每个速度上都跑得顺畅?
大众跑者最大的问题是什么!
如何跑的更轻松!
调整跑步发力模式能解决很多问题!
不同配速下的跑姿,要领是一样的,差别在幅度和频率
好的跑步姿态什么样,一个视频让你明白!
低步频也能跑的更好!
3分47配速下的真实跑姿,没有你想象中那么夸张
3分50多的配速下,大腿都抬不起来,看起来就是蠕动
一个视频带你了解跑步落地脚后和前掌的不一样!保护你的膝盖!
踏子能不能支楞起来?治治宁子,差距太大了!
大战再度升级!究竟谁是华阳一哥?5000米二级挑战马拉松一级
A-Skips你做对了吗?
现在的跑圈真乱,有几个不良之风:1、把自己变成竞速跑者;2、开始互相各种攀比;3、各种凡尔赛;4、各种炫耀装备;
那时的我也不知道跑步是否有出路,跑着跑着便成了路
这片土地从不缺天才
330-250跑姿!