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做到3点,就没啥抑郁了
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
恢复好睡眠,你只需做到一点!
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
每天听一遍,能解90%的焦虑!
为什么抑郁症做心理治疗,没有明显的效果?
让无数抑郁的人顿悟的3句话!
“我曾用这六招走出抑郁焦虑”
战胜抑郁的8个锦囊,十年总结,让你少走弯路!
一个小锻炼,让睡眠变得很简单!
让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事!
焦虑、胡思乱想时,就反复对自己说这四句话,非常管用!
为什么抑郁症偏偏喜欢我?这是我听过最好的答案!
一个小动作,焦虑顿时消失
听完这个道理,你会明白抑郁原来是一件好事!
不要总跟别人说你身体不好,你说的话往往会变成现实!
为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》?
焦虑、强迫就像弹簧一样,你强它就弱!
如何改掉高敏感、总爱胡思乱想的坏习惯?这3句话立竿见影
“亦止法”为什么对强迫症管用?
幻想抑郁强迫一下子就能好的人,只能一辈子活在这种幻想中!
这是真的吗?抑郁症还有2大好处?
我得的是抑郁症,还是强迫症?心理医生一语道破
治愈抑郁症的5句话!
这句话,请转发给所有的抑郁症病友!
5句话,每天一遍,和抑郁说再见!
抑郁症,都是假的!
最好的抗抑郁方式是运动!
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
让抑郁症患者大彻大悟的5句话,字字如金!
焦虑的时候,最好的办法就是什么都不要做!
只要你不回应,所有的焦虑强迫都打不倒你!
打坐(观息法)中总有念头出现就是分心吗?
抑郁的二大克星
强迫行为老是停不下来怎么办?把握这个原则,你会受用一生!
所有的痛苦,都是你的执念
允许一切焦虑抑郁,是治愈自己最好的方式!
不起分别心,是摆脱焦虑抑郁的不二法门!
为什么说抑郁症,对后半生是一件好事?
一个小锻炼,入睡不超5分钟!