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“我曾用这六招走出抑郁焦虑”
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每天听一遍,能解90%的焦虑!
让无数抑郁的人顿悟的3句话!
心理暗示很强大,这些话一定不要对抑郁的人说!
焦虑、胡思乱想时,就反复对自己说这四句话,非常管用!
最好的治愈是放弃“治疗”
只要你不回应,是所有的负面情绪都会躲着你!
做到这一点,再厉害的强迫症也不怕它!
只要你不回应,所有的焦虑强迫都打不倒你!
一个可以消除焦虑强迫的魔法口诀!
做不到这5点,想治愈强迫症是不可能的!
每天念一遍,你就不抑郁了
让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事!
所有强迫症的治愈,都因做到了这种“巧劲”
永远不要想着消除焦虑强迫后,再好好生活,这就是一个陷阱!
解决了这个“怕”字,所有的焦虑强迫也就好了!
所有的焦虑恐惧,都是纸老虎!
最好的抗抑郁方式是运动!
别老自己吓自己,身体远比你想象的强大!
自证预言:你的身体好不好,全看你怎么想
让抑郁症患者敞开心扉的5句话,清醒又治愈!
为什么很多觉悟的人,都经历过抑郁?
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
“听完这个故事,我知道如何战胜强迫症了”
怎样陪伴有抑郁和焦虑的亲人?记好这3条,情绪能好一大半
所有的伤害,都是大脑对你的欺骗!
对抑郁的人,千万不能说的3句话
一到晚上,就胡思乱想、睡不着怎么办?学会这一招,让你一觉睡到大天亮!
有没有一种顿悟的方法,让人马上就不会焦虑强迫了?
为什么我建议你不要用理智克制情绪?
如果你睡眠不好,那你一定要反复默念这句话!
焦虑的人,千万不能做的一件事,越早知道越好!
为什么说抑郁的人慢下来,反而好的快?
为什么抑郁症偏偏喜欢我?这是我听过最好的答案!
如果你身处抑郁、焦虑中,不妨听听这个佛学故事,或许会让你大彻大悟!
焦虑发作时,反复说这四句话,瞬间清醒!
恢复好睡眠,你只需做到一点!
每当焦虑时,就听一听,80%的焦虑都能好起来!
不起分别心,是摆脱焦虑抑郁的不二法门!
焦虑的你是否总会这样怀疑自己?作为心理医生,这是我给你的最好答案
人在抑郁时,总有一些话能让人敞开心扉,比如这三句话!