京东 11.11 红包
从此带男生训练我有自信了！
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一生要强的CF小白斗胆挑战综合体能冠军
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有我这样的训练搭子 你几点到健身房？
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把自己练到哇哇大叫的完整背部训练，五一好好虐下自己
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瘦子增肌|一周三练臀腿vlog第二弹！
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挑战欺骗餐之母颜如晶地狱级饮食的一天!(下)
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确实摔
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有多少人可以接受这种生活？
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新手练不好弓箭步这个动作的看过来
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跟练！音乐燃脂，乐翻天～享受暴汗，不枯燥
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别看蜘蛛侠了，成为蜘蛛侠。
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能做满这三个动作的算你赢
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CrossFit Vlog｜996打工人的解压训练日记
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新容量极限170公斤x4 游戏才刚刚开始
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练臀动作不值钱，值钱的是我在训练过程中告诉你的小细节和原理，下次练臀，你一定要试试，一定会让你有质的飞跃
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核心稳定性训练，国际教练带你一起练！
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肩后束训练——绳索面拉
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新手小白练胸最容易犯的错误，看看你中了几个
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肩宽的重要性
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精英运动员都是怎么训练核心力量的？
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刚哥空降大学生健身房，亲自教卧推，办年卡才600米，真心实惠！＃李维刚＃
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在健身这条路上，好像一直是独行～
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全身的热身，拿走不谢！
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居然这么多人看我打拳击
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在健身房偶遇刘翔喽，兄弟们
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练出圆润吓人的翘大臀已成为我的执念
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做完深蹲，然后做垫片的单腿弓步蹲，我愿称之为死亡1分钟，最后腿是真软了
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好久没摸142.5kg~疲惫结束w2～
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健身带来的反差感
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刚 满 十 八 岁
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给你100斤健身女生的食谱，你愿意吃吗？
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太罕见了，一大学生体测狂拉30个引体，已经吊打全国90%的大学生！
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有时候人和人的差别可以很大
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适当练腿对增肌减脂只会有帮助，而过度练腿一定会有影响#健身干货
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练了9年今年35，自然健身练成这样，你们说你半年就能练到 是认真的嘛
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这家健身房的教练好有爱哦
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我宣布：这是华师最好玩的地方
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输在了身高
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一些拍摄花絮｜又到了秀身材的季节
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练肩最常犯的错误！
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玩一下玩单手硬拉