京东 11.11 红包
让基本功不再枯燥
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加个网球让基本功强度增倍！！
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30秒学会一招
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30秒学会一招
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想停就停，想起就起
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网球训练分享，练好你的护球手
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要教得会学
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如何加强自己的终结脚步，喊上朋友一起开练
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几种顿拜的好用脚步，想要把人点起来，更重要的还是得是敢投并且相信能投进，心诚至灵
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最简单的最不能忽略
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基本功特训
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空间内我说了算
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脚步才能让你过人
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球场探戈怎么练！！
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阅读防守也能专门练
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技术细节上的训练安排
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不止三步上篮
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对于对抗，硬刚不是唯一，而是要有博弈，掌握肩释放是一个很好的选择
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叫上兄弟一起练练挡拆吧！
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持球三分是现代后卫必备的技能！！值得我们花时间掌握它
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挤着时间狠狠练一波球性，不给自己找借口的机会
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如何精进自己的反胯下拉回➕合球投篮能力，这套脚步组合让你练到酸爽
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练球记得带上个网球
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如何靠脚步瞬间拉开空间
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加强衔接能力，让你持球更丝滑
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调整好脚步，能在有限的空间里创造威胁
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训练人数慢慢增加，臭味相投
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把中距离威胁重视起来
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一切都为了实战，熟能生巧
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后卫必备，熟悉运球后合球投篮的能力，解锁持球投能力
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面对逼抢要如何处理球，后卫如何用节奏创造空间
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成为训练师第一天
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8-10岁，脚步训练
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逆风局最能涨球技
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训练之后的二打二对抗，体力都到极限，才能突破上限
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课前耍一下
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四
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你今天练球了吗！！
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球场集合，暑假训练，欢迎来参加
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带训练的一天
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运球训练？ 热身而已哒！