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168/105一天吃什么|抹茶牛奶燕麦粥
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初始体重:106 目前:103.9 已减重:2.1 ———————————————————————— 📍今日运动:🈚️ 📍早餐:抹茶牛奶燕麦粥+黑咖 📍午餐:轻食外卖 📍加餐:黑巧威化 📍晚餐:茉莉紫米奶酪欧包
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