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168/100一天吃什么|维持体重|无油煎蛋教程
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初始体重:106 目前:100 已减重:6 - 🔅今日运动:🈚️ ▪早餐:开心果奶酪包,无油煎蛋,火腿片,牛油果🥑 ▪️午餐:橙皮黑巧欧包,杏皮茶 ▪加餐:🈚️ ▪晚餐:芋泥酸奶碗
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