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京东 11.11 红包
3千米如何跑进10分半
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马拉松精英跑者的跑姿,舒展飘逸,我们大众跑者能从中学到适合我们的东西吗?答案是肯定的。今天跟阿杜一起,欣赏一下@大正爱跑步 大正的优美跑姿。#跑步 #跑姿欣赏
“无解后程”
这是五公里16分台的腿
一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗?
如何科学改善跑姿呢?
校运会破自己的记录!普通女子3km10分51秒
全马215的高手都被「拉爆」,冠军竟然是高中生?!
这个跑姿妥妥有430配速了吧?
我觉得,女子全马跑进2小时10分,要强于男子选手全马破二!
间歇跑是什么,要怎么跑,有什么用?今天阿杜一个视频跟你讲清楚。
飞燃3值不值得买,只看这一个视频就够了,优缺点都帮大家列出来,一目了然。#飞燃3 #跑鞋测评 #跑步
100米跑12秒到底慢不慢?
中日马拉松差距有多大,几个数据带你看一下。中国马拉松起步较晚,要想赶上小日子还有很长的路要走,也需要几代人的努力才有可能追得上。#跑步 #马拉松 #中国马拉松
把马拉松当百米跑?哨响后苏炳添直接弹速起步,反应过来笑着减速
双旦期间,国产碳板鞋纷纷开卷,你最期待最想入手哪双?欢迎评论区交流。#跑步 #碳板鞋 #飞燃3 #芷境2 #飞影PB4
跑友们经常说的乳酸阈值跑是什么,有什么用,要怎么跑?今天阿杜一个视频带你搞清楚。
天津马拉松 A区大佬都穿什么跑鞋
被大正喂辣堡是种什么体验?
因为一个约定于是有了这双3000km的超轻19
爱徒,终点就在眼前,去吧,这一年跟在我身后,辣堡不少吃,现在是时候表演真正的自己了
如果你想追求马拉松成绩,那你一定要控制自己的体重,今天他都给大家整理了各个身高条件下的跑马体重,快看一下,你离这个区间还差多少吧。
初跑者用腿跑,进阶跑者用髋跑,你怎么选?
2023年世界马拉松男子前十成绩。#跑步 #马拉松 #体育精神
哪双鞋会是你的下一双碳板鞋?你最期待哪一双鞋,评论区交流吧。#飞影pb4 #飞燃3 #芷境2 #跑鞋推荐 #跑步
真实的310-325间歇跑姿(10*800)
13岁小孩哥挑战体考体测1千米!
为什么目前国产跑鞋跑鞋玩不过国外跑鞋?
科杰尔查、巴雷加、马泰科领衔,恩格蒂奇、伦格鲁克、塔耶和丰配友首秀,2024瓦伦西亚半马精英运动员名单
如何科学规划冬训,什么时候开始冬训,冬训分为几个阶段,每个阶段训的训练思路和训练目的是什么?看这一个视频就够了。#跑步 #冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎
大迫杰跑姿分析。还想看谁的跑姿,评论区告诉我吧#马拉松 #跑姿分析#跑姿欣赏
高三1000米3分01秒第一视角沉浸式观看
应粉丝要求,今天阿杜给大家带来全马破三的8周训练计划,感兴趣的朋友们直接点赞收藏练起来吧,你想要什么计划,评论区告诉我吧#跑步 #马拉松 #训练计划
高一校运会800m2分12领跑全场
连基普乔格都在用的法特莱克跑是什么?有什么用?到底怎么跑?今天阿杜一个视频带你搞清楚。
1000米跑进2分30秒的教程!
亚索800是什么,你知道吗?别着急,阿杜告诉你。最后问一下大家,你的马拉松成绩是多少呢,欢迎评论区交流。#跑步 #马拉松 #亚索800
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