当我老了，我愿意寻一静处，一边打这太极，一边听着古典音乐
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这个动作每天100下，太极松沉劲自会产生
...
练太极丹田不做功，老了一身空，教你一式
...
行弧画圆练太极，丹田内转把功练
...
这才是大师太极推手，无跟无极万发自然
...
太极内功提高的方法，看完涨知识
...
人老腿先老，一起练太极内功上下矛盾桩，养生又涨功力
...
太极内功矛盾桩，周身无处不画圆，半个月后惊呆所有人
...
太极推手基本功，小缠腕破解一
...
练太极拳最重要的明白了，让你少走十年辛苦路程
...
站桩要不要意念引导，如何把握尺度，做到天人合一
...
你知道吗？太极拳的内气内劲就要这样练
...
太极拳传承之秘，胯与开胯，看看吧
...
太极推手不用手，看看翟维传大师功夫有多强
...
上下矛盾桩每天100下，长养精气神
...
传武武氏太极拳退步双抱捶，一步一桩武太极
...
太极在分阴阳，在气为呼吸
...
掌握了这一式，就破解了太极拳的奥秘
...
这样的晨练陪伴你喜欢吗？太极活步桩功
...
五湖四海传武堂的同学相聚广府古城，为太极干杯，为相聚干杯
...
传武堂太极飞飞给大家拜年了
...
学太极，先学松，不松难得太极功
...
传统武氏太极拳，一步一桩武太极，左右搂膝拗步
...
人老身体滞，练功先通气
...
百练不如一站，每天站一站，打通任督二脉，精神好
...
太极推手实战用法，翟维传大师实操讲解
...
拨开迷雾说太极：太极虽好不注意这几点，会伤身的
...
站桩初学者，怎样快速做到松腰落胯打开命门，一个方法秒懂
...
太极内功上下矛盾桩，尾闾下去，神贯顶
...
传武太极晨练，有老师带领感觉真好
...
太极小白也可以练出丹田气，一个方法，三分钟，立马有气感，快来练练吧
...
站桩如何做到自然松尾闾，一个方法，学会它
...
学太极不但要懂方法，更要懂原理，三步学会
...
太极内功核心功法上下矛盾桩，破解太极拳奥秘的万能钥匙直，播回放（2）
...
金鸡独立能反应你平衡能力，有神奇养生功效，你能坚持几秒
...
太极飞飞祝朋友们在新的一年身体健康，心想事成
...
太极内功上下矛盾桩，破解太极拳奥秘万能钥匙，包含一大开合，五大矛盾
...
练习太极拳松沉的好的方法
...
初学站桩必看，站养生桩与混元桩的区别，看看哪个适合你
...
太极拳发源地广府古城晨练
...
一个方法直接简单易学，每天3次，直接练出丹田气