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专业打螺丝800年 解个压吧
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解个压吧
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这种肝郁脾虚舌头,千万别去疏肝、健脾、补阳,吃再多的各种丸也是白搭!
我的刀功真的很解压
阳不入阴总失眠,拿出小指勾1勾,阴阳交合,快速入眠
气色好的发亮!增加深度睡眠看起来年轻十岁
倪师:失眠第一方,只需这四味药。
老中医没骗我,这样睡也太好睡了
倪海厦:晚上朝哪边睡,真的很有讲究!睡眠好,气血就好了,还能变年轻
解压 视频 睡个好觉
硬邦邦的好大一坨、把整个耳道堵的严严实实 听不见一点声音
晚饭后擦桌子的话
密歇根大学《睡眠剥夺:习惯、解决方案和策略|Sleep Deprivation: Habits, Solutions, and Strategies》中英
【白噪音】一起逛超市 购物氛围超强 助眠放松
倪海厦:经常失眠,别只想吃药,可以艾灸这个部位,晚上睡的香
兄弟们,今天都早点睡吧!我带头不熬夜~
【Harrissa】致所有在 Instagram 上关注我的人
沉浸式挖野菜/这个夏天实现蕨菜自由
中医爱晒太阳,也叮嘱抑郁患者晒,原因除了科研结果还藏在古文里
为什么你深夜睡不着
【ASMR】清理你头发上黏糊糊的东西,干洗炸耳,黏糊声,梳头
熬夜,真的会毁你一生!黄金改命时间: 23点~1点
密不外传的正念睡眠术,有缘人才能听懂,睡觉是天下第一大补,它可是能让你改变当下生命状态最直接的法门!
倪海厦:如果总是失眠睡不着,要小心了
少与人纠缠 多看大自然
《白噪音》雷雨天的傍晚 窝在卧室看书 治愈/舒适/解压
天很热的那些日子…
乡村小路雷暴雨,大雨天适合睡觉,助眠雨声,下雨氛围,白噪音
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【黑噪音/环境音】1小时 寂静岭 三角头 地下室虐待ASMR氛围 恐怖地下室系列第三期(适合助眠 放松 纳凉 看恐怖小说)
【Dong助眠】 激活之后你还睡得着么?
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听一听抑郁症患者发作时脑子里的声音吧
【右脑】20240510 将泡泡直接涂在57万日元的高级人头麦克风上
人体“第一滋阴大穴”,滋阴清热利咽喉,失眠上火全搞定
把城市揉进雨幕中——
15分钟模拟各种深度掏耳朵-才华天赋这些东西 必须展露出来 压制了就会抑郁 用大白话说就是老天爷赏饭必须端碗
曲曲:人在低谷期千万不能熬夜,最晚不能超过11点半睡觉,否则...