Vlog｜生活化减脂｜165|99.8｜已⬇️11 减脂期🥒清清爽爽的黄瓜炒蛋你确定不试试吗？
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|98.4｜已⬇️11.4 想掉秤又不想运动，没有捷径是一定的 只能管住嘴🤐️
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Vlog｜生活化减脂｜165|99.5｜已⬇️10.5🍅身体轻盈了，也可以偶尔没负担的吃自己想吃的东西了
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|100｜已⬇️10 今天你坚持了吗？
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|99.4｜已⬇️10.6🎉今天吃🍅🥚番茄炒蛋+🍚粗粮米+娃娃菜+炝辣椒
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|98｜已⬇️12 🥬日子想要过得去，生活总要添点绿
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吃瘦26斤❗️晚餐吃对很关键‼️普通人的减脂餐！
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|99.3｜已⬇️10.7 掉了10斤身材有什么变化？请拉到最后看～
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减脂期也能拥有的美味甜品，无糖香蕉酸奶松饼，好吃松软颜值高还巨简单🥞
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|98.9｜已-11 🥒🥬🥚🥩🍝本以为来例假会锁水，但今日体重好像没怎么锁哈哈～
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Vlog｜生活化减脂｜懂了 如果减脂期暴躁我就拿着馒头哐哐啃嘎嘎造｜今天是钱包和嘴巴开心，身体say no的一天哈哈
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|100｜已⬇️10 冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋🤐
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|110｜已−10.2 终于看到两位数了，天气热了 姐妹们一定要坚持哦，坚持就会有收获！
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|110｜已−9.5 冰箱里的绿菜宝宝们想要跳进锅里洗澡，但是钱包说今天不想吃水煮，这个炒菜看着好吃，它要吃诶👉👈
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜已−10.3 适合小基数减脂宝宝版的炒面，快去试试吧
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Vlog｜生活化减脂｜165|98.7｜已⬇️11 🥪在低卡的基础上，可以选择吃一个自己喜欢的东西，这样进食会快乐很多，而且不会老嘴馋🥯☕️
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|100｜已−9.3 透支的快乐，需要无数脂肪来偿还
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|110｜已−10.0 今天的饭缩力也没有那么的缩嘛🥢减肥不是最终目的，成为自己喜欢的样子才是最终意义
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Vlog｜生活化减脂｜已−10.6 看我潇洒后力挽狂澜哈哈，生活化减脂后放纵两天真的不会有太大浮动#生活化减脂 #放纵餐后怎么补救
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收藏的减脂餐都好精致，那普通人的减脂餐怎么吃
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Vlog｜生活化减脂｜165|98.5｜已⬇️11.5 今天吃中国沙拉🥗&美味菠萝包🍍🥯
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Vlog｜生活化减脂｜165|110｜已−9.2 小基数减脂和朋友约一次饭，体重会有多大变化？请看VCR（视频最后显示今日体重）
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宝子们！自律的夏天做这低卡黄瓜凉拌鸡胸肉！巨嫩滑巨简单！ 炫儿吧嘎嘎香！
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女女公主抱、骑脖子
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瘦了25斤｜节后恢复正常饮食的一天
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土豆不去皮这样压扁真的太好吃了，又香又酥的低卡脆烤土豆在此🥔
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Vlog｜生活化减脂｜165|98.9｜已⬇️11🥔🍗🌯今天吃土豆滑鸡和菜蟒，再“偷偷”来个岩烧蛋糕🍰🫐
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生活化减脂餐才是硬道理！试试这个包菜炒鸡腿！清甜焦香又简单！炫儿吧嘎嘎香！
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还有10斤就完成目标了，但后面这10斤可能会比较难比较慢了
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夏天越来越热了，又到了吃凉粉的季节了，你会做吗？
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夏天必吃减脂神仙美味低卡凉拌茄子🍆超低热量吃到饱
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上班带饭 | 生活化减脂餐便当🍱肥牛芦笋卷
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00年女生Vlog｜生活化减脂｜165|99.1｜已−10.9 今天的快餐很好吃，静静地观察路人也很有趣，好想要懂狗语啊哈哈，这两天你们幸福肥了吗？
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我红油滚烫的吃喝日记 身边人都是这么好好吃饭哒 戒掉暴饮暴食 认真享受美食 瘦子饮食日常与生活化减脂经验
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生活化减脂❗️改变饮食习惯~吃的干净真的会瘦❗️
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什么？过个五一竟然让我下100啦？！
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建议女生都要坚持去拍Vlog啊，拍之后发现自己做事很有规律，而且会提升很多小能力！（昨天放纵餐那么放纵，今天只升了0.4斤哈哈）
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减脂餐~控制好热量缺口❗️这么吃你就会瘦❗️
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169 94斤｜今天我的心情一整个跌宕起伏！
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还有谁没吃过东北蘸酱菜 ，这不妥妥的减脂餐吗！做法简单，学会一碗鸡蛋酱即可
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五一你们都在干什么？是宅在自己的小宇宙里还是出去看人头了呀～