V
主页
【TRACK】与奥运选手Elise Cranny一起完成赛前训练 - 美国奥运选拔赛
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=0Ut9kPDuNjk 伊莉斯·克兰尼(Elise Cranny)刚刚入选美国女子5公里队,准备参加2024年美国奥运田径选拔赛的1500米初赛。 00:00 介绍 00:36 4英里跑步 01:23 活动关节 06:11 练习 10:23 800米阈值跑 14:05 2x200米 + 2x100米 训练内容: - 4英里跑步(休息1:00) - 活动关节(休息0:45) - 练习(休息4:30) - 800米阈值跑(休息6:00) - 2x200米(休息2:00, 3:30) - 2x100米(休息1:45) 时间记录: 33:00/2:28/31.8/30.2/14.3/14.0 Full Pre-Race Routine w/ Olympian Elise Cranny at U.S. Trials Fresh off making Team USA in the women's 5k Elise Cranny prepares for the first round of the 1500m at the 2024 U.S. Olympic Track & Field Trials. 00:00 Intro 00:36 4 mile run 01:23 mobility 06:11 drills 10:23 800m threshold 14:05 2x200m + 2x100m The Workout: - 4 mile run (1:00 rest) - mobility (0:45 rest) - drills (4:30 rest) - threshold 800m (6:00 rest) - 2x200m (2:00, 3:30 rest) - 2x100m (1:45 rest) The Splits: 33:00/2:28/31.8/30.2/14.3/14.0
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【TRACK】美国奥运选拔赛训练与Team Boss
【TRACK】三位奥运选手猛跑200米:亚雷德·努古斯、奥利·霍尔和乔尔迪·比米什
【TRACK】最后一搏训练追逐奥运梦想 | BYU 的詹姆斯·科里根
【昂跑】OAC训练:Yared Nuguse,Olli Hoare 800-600-2x300m,在澳大利亚国家锦标赛之前进行1K和200m训练。
【TRACK】令奥运冠军跑吐了的400米训练 ft. 史蒂文·加德纳和马修·哈德森-史密斯
【TRACK】奥运选手 摩根·麦克唐纳(Morgan McDonald)的每周5公里训练
【Sweat Elite】Adam Fogg & UA Mission Run 巴尔的摩长跑 - 洛杉矶大奖赛调整训练
保罗·切利莫(Paul Chelimo)与希拉里·博尔(Hillary Bor) 一起进行2 x 3英里快节奏跑。
雅各布·英格布里格森 准备普雷方登菁英赛,在高原训练中轻松完成12x400m, 10x200m | 周三训练
【TRACK】斯坦福招募的帕特里克·库恩完成了8x1k的训练。
【TRACK】在7,000英尺高海拔进行一英里重复训练,与奥运选手Rory Linkletter及其他选手一同训练
【TRACK】五位奥运选手驱动阶段技术训练
【TRACK】18岁奥运选手阿达贾·霍奇的起跑训练 影片展示了她在蒙特沃德学院教练杰拉尔德·菲里的指导下进行的起跑训练。
【TRACK】史诗级VO2Max减量训练 在美国奥运会选拔赛前 ft. Josette Andrews
【TRACK】三点冲刺训练 ft. Marvin Bracy-Williams
【TRACK】在亚利桑那进行200米重复训练
【TRACK】重复跑山丘训练,由奥运选手乔迪·比米什进行
NCAA 5K 潜力选手 肯齐·多伊尔(Kenzie Doyle)的“64圈训练”
【TRACK】俄勒冈大学男子夏季长跑 | Oregon Men Summer Long Run
【TRACK】田纳西大学'跨栏U'训练 | Tennessee aka 'Hurdle U' Workout
【TRACK】艾莉·奥斯特兰德在高海拔训练营的最后一次训练
斯坦福大学中距离训练周三
如何用更少的力气跑得更快
【TRACK】NCAA冠军得主德克萨斯理工大学的训练计划
NAU 田径队经历了严格的训练!
7个提高马拉松速度的关键训练 - 更聪明地训练,而不是更艰苦地训练
【TRACK】洛杉矶大奖赛前的训练与亚特兰大田径俱乐部精英队
5分钟. 跑者的力量训练
作为5K/10K跑者的一整周训练 | 巅峰赛季版 + Prefontaine经典赛日志!
2公里重复训练在20英里每小时的风中,特约嘉宾为Weini Kelati和Edwin Kurgat。
布里格姆扬大学一英里赛前准备训练,SUB-4高海拔赛前 3 天
【不停腳出品】腳闆娘 台灣省國際公開賽 五千18:13.96 7th 國內1st 比賽過程分享/最大攝氧訓練運用/賽制安排
赛义德-奥伊塔(Said Aouita)疯狂的训练系统(详细的训练计划,秘密信息)
【HOKA】认识英国新成立的职业跑团 | 第一部分:"起源"
【Sweat Elite】60分钟半马选手Abbabiya Simbassa - 在弗拉格斯塔夫进行6英里节奏跑,Ryan Hall特别出演
Athanas Kioko - 27:23 10,000m - 10km比赛准备训练
雅各布·英格布里格森 奥运会5000米赛前训练
【Tinman Elite】通往奥运会选拔赛的训练
这套训练让我从3小时44分提高到3小时10秒完成马拉松
深入了解 雅各布·英格布里格森 本月早些时候在亚利桑那州弗拉格斯塔夫进行的 12x400 米、10x200 米田径训练的数据。