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【TRACK】五位奥运选手驱动阶段技术训练
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https://www.youtube.com/watch?v=nDXNyTZHnek 帝国田径队进行了一次专注于驱动阶段的短跑训练。这次训练中有五位短跑选手入选了2024年奥运会,他们分别是Tamari Davis(美国)、Brittni Mason(美国)、Andrew Hudson(牙买加)、Jelani Walker(牙买加)和Jessika Gbai(科特迪瓦)。 训练内容: 60米-80米-100米-80米-60米 短跑之间恢复5分钟 女子成绩:(手动计时) 7.3/9.3/11.6/9.0/7.2 Andrew Hudson的成绩:(手动计时) 6.6/8.3/10.3/8.5/6.7 Jelani Walker的成绩:(手动计时) 11.0/8.9/7.1(Walker的最后两次未拍摄) FIVE Olympians Drive Phase Technique Workout Empire Athletics crew gets in a sprint workout focusing on their drive phases. Five of the short sprinters featured in this workout qualified for the 2024 Olympic Games, Tamari Davis (USA), Brittni Mason (USA), Andrew Hudson (Jamaica), Jelani Walker (Jamaica) & Jessika Gbai (Ivory Coast) The Workout: 60m-80m-100m-80m-60m 5 min recovery between sprints Women’s Splits: (hand timed) 7.3/9.3/11.6/9.0/7.2 Andrew Hudson’s Splits: (hand timed) 6.6/8.3/10.3/8.5/6.7 Jelani Walker’s Splits: (hand timed) 11.0/8.9/7.1 (Walker’s last 2 reps weren’t filmed)
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