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一镜到底·平淡无奇的素振空挥5000本
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单论素振的话,这是我一次练习的标准流程。有时候根据情况,可能五千本全是剑术的、或全是剑道的。极少连续一万本(真的太耗时间了),如果有的话就是标准流程翻倍。偶尔会拆分为1/2标准流程分两天做,极少拆分到1/2标准流程以下分几天做,因为那样的话我会当天干脆歇着,之后再以标准流程做。所以标准流程我也不是每天都做。实际大多数情况一个标准流程都会比两小时长若干分钟,中途休息时间会比录视频这次多一些。
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