感受左手发力右手放松
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30秒可以素振50刀了
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大动作前后打手
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马步素振，旋转击面，前后面
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剑道练习者使用日本刀能斩出多大威力的斩击？
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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天津剑道：如果对面刺击，怎么应对
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不管你玩兵击，兵道，剑道啥玩意，没基本功玩个毛啊。
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全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
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铁刀跳摆160刀。
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尝试单手跳跃素振，数量上不去。
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每日1200刀的日常练习流程（2.0）
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小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
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日常练习：面素振
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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左手素振再加入右手，感受更放松的感觉
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社团基本功练习
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打快了动作还是没那么美观
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二刀流不止宫本武藏
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步法练习剪辑
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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日常练习的收尾
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各种手、面打铁人
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发现右手，可以只当一个支撑的摆设……
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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渡雷劫，跳跃素振。
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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雷阵雨过去了，1000刀也挥完了，额外再试一试
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步法练习、面素振（尝试有意识的用核心加速左脚的回收）
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宿舍日常千本素振片段
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要多依靠好兄弟
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胴的素振（胴总打不好，也得练练）
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片手跳素100本（30-50本正面视角）
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感受一下手之内
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用60个面结束今日的练习吧……
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面素振（功力不够盲目挥快会变形，还是慢点算了）
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1对1居合杀阵
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成功习惯了500刀一组的跳跃素振
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社团稽古剪辑
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不是什么剑道，瞎玩的！觉得不错给个赞！
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试试用右手单手素振一下