V
主页
《微压力效应:小事情如何堆积成大问题》哈佛大学出版社出版新书作者访谈|播客 podcast
发布人
机器翻译,仅供参考。欢迎免费体验本节目AI摘要,或订阅英文音视频课代表服务,149元/年,全年150期以上精彩内容,与全球智者同行。Rob Cross和Karen Dillon在他们的同名新书中定义的 "微压力",是来自我们日常互动的少量压力,在当下很难被感知。但当许多微压力堆积起来时,它们就会变得虚弱。位于马萨诸塞州韦尔斯利的巴布森学院的爱德华-A-麦登全球领导力教授克罗斯,20多年来一直在研究有效组织的基本网络和高绩效者的合作实践。狄龙曾是《哈佛商业评论》的编辑,也是《你将如何衡量你的人生》和《与运气竞争》等书的作者。他们与BCG亨德森研究所主席Martin Reeves一起讨论了消耗能力、耗尽情感储备和挑战身份的微压力。尽管这些压力不可能消除,但有一些策略可以减轻影响,使人们能够重塑他们的人际交往,并过上更满意的生活,这就是建立韧性、引领健康生活和寻找目标。 作者认为,公司领导也应该意识到隐藏在众目睽睽之下的微压力诱因:我们灵活、协作的工作方式所带来的负担,会产生破坏性的连锁反应。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
用斯多葛哲学改变你的人生 《一位美国斯多葛主义者的教诲》作者访谈|播客 podcast
畅销书作家大卫·纽斯:打破从知道到做到的9大障碍 知行合一 播客 podcast
乔·拜登总统特别专访:谈童年记忆如何影响人生轨迹,谈家庭关系,以及如何在压力下做出艰难决策|播客 podcast
【TED演讲】:请成为独一无二的自己
大卫·林登博士:生命、死亡和大脑 您独特体验背后的神经科学【Huberman Lab】安德鲁休伯曼 Andrew Huberman 播客 podcast
读过300多部创始人传记后的感悟(下) 创始人播客主持人大卫·森拉 David Senra专访 为创始人服务
哈佛商业评论IdeaCast: 为什么创业者可以不需要风险投资来扩大规模 |播客|podcast
Alex Hormoz:关于人性的19个残酷真相 | Modern Wisdom播客| podcast
硅谷著名投资人纳瓦尔·拉维坎特:谈投资、决策、幸福和生命的意义 《纳瓦尔宝典》|The Knowledge Project播客
中英双语 | 你是否努力过头了?高成就者与过度追求成就之间的界限在哪里?No Stupid Questions播客podcast
达特茅斯大学战略学教授:在正确的游戏中取胜
硅谷教父保罗·格雷厄姆: 如何做出伟大的工作 |Founders podcast 播客
多伦多大学心理学教授John Vervaeke:如何培养智慧 寻找心流状态 培养直觉 改善关系 | podcast | 播客
发现你隐藏的天赋 以人为本的学习 掌握心理韧性 使用“替身”提升自我 畅销书作家波琳娜·庞普利亚诺分享最新研究成果 播客 podcast
如何简单而有效地传递复杂的想法?哈佛商学院教授Frances Frei |英语播客podcast
美国前国务卿亨利基辛格99岁就其新书《领导力》出版接受媒体访谈
哈佛大学心理学教授Mahzarin Banaji:揭开人类大脑的无意识偏见 | Hidden Brain播客 | podcast
沃尔特·艾萨克森专访:与埃隆·马斯克Elon Musk在一起的这两年 |英语播客 podcast
Tim Urban谈拖延症、改变习惯和缓慢进步|Daily Stoic 播客 podcast
F-35战斗机飞行员如何在压力下如何做决策 清晰思考的艺术 经典决策法则 哈佛商业评论HBR IdeacCast播客podcast
如何提高洞察形势的能力? 领导力专家Kirstin Ferguson |英语播客podcast
运气、决策质量与不确定性 安妮·杜克和霍华德·马克斯 英文播客podcast
【Huberman Lab播客】Sam Harris:使用冥想来集中注意力、观察意识并扩展思维
Spotify创始人兼CEO丹尼尔·埃克:谈创业历程 如何征服音乐行业| podcast |播客
瑞达利欧Ray Dalio访谈:对人生大问题的最新思考|中英双字
迈克尔·艾森伯格博士:改善男性性健康、功能和生育能力 斯坦福教授安德鲁休伯曼Andrew Huberman Huberman Lab播客
每天摄入咖啡因的利弊 摄入咖啡因的潜在副作用 【Huberman Lab】AMA#8 斯坦福大学教授安德鲁休伯曼
哈佛大学心理学教授史蒂芬·平克:为什么理性看起来很稀少
【双语】比亚迪BYD如何战胜特斯拉?华尔街日报The Journal播客 podcast
记忆为什么会让你失望?如何记得更多忘得更少?不可不了解的关于记忆的错误假设和记忆方法!认知科学家尼尔·威林汉姆教你怎么记| podcast |播客
“你”的2.0升级版本:如何摆脱困境?如何突破瓶颈? 心理学家亚当·奥尔特分享最新研究成果 |英语播客 podcast
双语 | 何时相信你的直觉,何时你应该忽略它?播客podcast
如何从错误和失败中学习?西北大学凯洛格管理学院心理学家 劳伦·埃斯克雷斯·温克勒 |播客 podcast
心理学家John Barry博士:男性心理健康问题与解决之道 什么是真正的男子气概 |播客 |podcast
Tim Ferriss:从探索、实验到精通 如何更好地学习并创造最好的未来 Huberman Lab 播客 斯坦福教授Andrew Huberman安德鲁休伯曼
费曼学习法:如何更快地学习任何东西, 快速判断别人是否是不懂装懂|Feynman|中英双字
红牛的亿万富翁创始人:迪特里希·马特希茨 英文播客 podcast
罗伯特·格林:寻找和实现个人独特使命的过程 斯坦福教授Andrew Huberman 安德鲁·休伯曼 Huberman podcast播客
肖恩·帕里什 Shane Parrish:如何做出更好的决策 |选择自定义充电2元 获得本节目完整文稿
向冒险家学习如何管理风险 冒险家如何看待风险 如何计算风险 如何减少不必要的风险 Simon Reeve and Christina Lamb 播客