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中英双语 | 你是否努力过头了?高成就者与过度追求成就之间的界限在哪里?No Stupid Questions播客podcast
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在本期播客中,两位主持人讨论了高成就者和过度成就者的区别,以及如何追求卓越,避免完美主义。他们认为,过度成就者往往会过度工作、过度思考、过度解释、过度给予、过度承诺和过度适应。这可能会导致负面后果,如压力、焦虑和倦怠。然而,努力本身并不是一件坏事,只要不过度即可。努力可以帮助我们实现目标,并过上更充实的生活。
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