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大卫·林登博士:生命、死亡和大脑 您独特体验背后的神经科学【Huberman Lab】安德鲁休伯曼 Andrew Huberman 播客 podcast
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在这一集中,特邀嘉宾是David Linden博士,他是约翰霍普金斯大学医学院的神经科学教授,也是许多关于大脑的畅销书的作者。我们讨论了人与人之间的个体差异,重点关注了人们如何感知周围世界以及偶然性、遗传和生活经验(甚至在子宫内)在决定我们的身体和认知特征方面所起的作用。我们还讨论了思维和身体之间的双向联系,以及我们的思维和心理实践(如冥想和呼吸练习)如何影响我们的健康。我们还讨论了炎症与抑郁之间的联系。此外,我们还讨论了David Linden博士的晚期疾病诊断,他在化疗期间的心态,以及他的诊断对他关于思维、感恩、时间感知和生活的教训。本集还涵盖了感官触觉、小脑功能和表观遗传学,对所有对神经科学、遗传学、心理学和人类发展感兴趣的人应该都很有趣。 时间戳 (00:00:00) 大卫·林登 (00:03:59) 赞助商: ROKA 和 Levels;Huberman 实验室调查 (00:07:54) 感官触觉与生殖器,克劳斯小体 (00:16:46) 性经验与感觉 (00:19:14) 人类个体差异与变异;感觉与嗅觉检测 (00:30:25) 赞助商: AG1 (00:31:22) 视觉个体差异;耐热能力;早期生活经历与变异 (00:40:28) 听觉变异,绝对音高 (00:42:08) 遗传性与人类个体差异:认知与身体特征 (00:49:36) 遗传性、环境、个性;双生子研究 (01:00:12) 赞助商: InsideTracker (01:01:19) 发展、机会;代际表观遗传 (01:07:37) 单一代表观遗传与压力;自闭症 (01:15:52) 睡眠麻痹;小脑、预测 (01:23:47) 本性与养育,经验;林登假设 (01:30:37) 心灵-身体互动;化学信号 (01:39:10) 炎症与抑郁症 (01:43:35) 神经可塑性、炎症与心理障碍;小胶质细胞、运动 (01:52:15) 潮流和科学 (01:55:16) 心灵-身体交流;癌症 (02:03:28) 心灵-身体、冥想、呼吸法 (02:07:30) 心房颤动、滑膜肉瘤、心脏 (02:14:22) 感恩与愤怒;化疗、好奇心和时间感知 (02:19:58) 死亡、大脑与未来预测、宗教与来世 (02:24:15) 生活建议;时间感知与感恩 (02:34:35) 零成本支持,YouTube 反馈,Spotify 和 Apple 评论,赞助商,Momentous,社交媒体,神经网络通讯。
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