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Tim Ferriss:从探索、实验到精通 如何更好地学习并创造最好的未来 Huberman Lab 播客 斯坦福教授Andrew Huberman安德鲁休伯曼
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网络 在这一集中,嘉宾是蒂姆·费里斯 (Tim Ferriss)——五次登上《纽约时报》畅销书第一名的作家、技术投资者和标志性播客 The Tim Ferriss Show 的主持人。我们讨论了 Tim 的探索、实验和精通的过程——这些主题贯穿了他的职业生涯,使他处于许多重要领域的前沿。蒂姆解释了在进行任何新尝试时要问的问题,以便最大限度地取得成功。他还解释了如何将结构和趣味融入技能和知识掌握中,如何寻找导师并与之合作,位置和网络在创造真正有影响力的事物中的关键重要性。我们还讨论了蒂姆为支持治疗心理健康挑战的迷幻剂研究所做的慈善努力,并讨论了他最新的创造性努力。这一集应该会引起广大听众的兴趣,因为蒂姆的精通和智慧跨越了运动和精神追求、商业、媒体、技术和艺术。蒂姆的与众不同之处在于他能够深思熟虑地解构这些过程,以便教其他人如何做同样的事情。 时间戳 00:00:00 蒂姆·费里斯 00:04:08 赞助商:Maui Nui、LMNT、Levels 00:07:43 4 小时身体与发展心态 00:15:22 好主意的起源 00:20:06 写作与结构化思维 00:27:58 写作,夜猫子 00:33:06 赞助商:AG1 00:34:21 调查局外人;社交媒体和智能手机 00:40:37 科学素养,随机临床试验 00:45:09 补充&实验失败;冷暴露和过热 00:50:46 慢碳水化合物饮食和坚持 01:03:35 早上摄入蛋白质;禁食 01:08:48 主办方:InsideTracker 01:09:53 位置的力量;建立你的网络和志愿服务 01:21:43 发展技能;检查动机和好问题;简单性 01:33:32 早期迷幻探索,抑郁症 01:45:38 心理健康基金 01:59:00 Saisei 基金会,新闻奖学金,法律与教育 02:08:22 经颅磁刺激 (TMS),迷幻剂 02:13:28 冥想,先验冥想,自然 02:18:50 延长自然静修和整合期;“生成驱动” 02:28:05 导师 02:34:53 思维与注意力分配,社交媒体,无聊 02:44:12 斗鸡 03:00:23 自杀与抑郁,脆弱性 03:14:22 从痛苦中寻找意义 03:19:32 角色认同,未来 03:27:38 亲子关系、动物与训练 03:32:21 播客,实验 03:36:52 零成本支持、YouTube 反馈、Spotify 和 Apple 评论、赞助商、Momentous、社交媒体、神经网络通讯
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