泽奇深蹲200kg 底部启动 公主抱专项
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泽奇支撑505公斤
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泽奇支撑425公斤 公主抱专项训练
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杰斐逊硬拉200kg 做个组 练腿日
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从腰拉250到硬拉355kg 我用了一年半
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大佬 卧推200kg做组 我只能出杠支撑试一试
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借力弯举 95kg 5组3次
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大曲杠 83kg弯举 玩一玩
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赛推卧推150公斤
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相扑硬拉300kg达成 身后硬拉纹丝不动
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相扑硬拉300斤 超过了99％健身人
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泽奇支撑300kg 感受下
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借力弯举100kg 3组2下 后面是闫宁老师在做 力量举培训
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270kg硬拉 失败 锁定还需要加强
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单引喝水一条视频
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弹力带练个三头#健身##减脂#
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泽奇深蹲270.5公斤？又是一个突破5红get
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身后硬拉250kg 裤子都拉掉了！
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腹肌快回来吧
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硬拉 感受了一次300kg 纹丝不动
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重新练习 硬拉 技术动作调整训练
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训练归来 拍一拍手臂#健身# 厕所唱唱
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bbox加单杠漫步=？
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据说能做这个动作的人 万里挑一！
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弹跳力是训练出来的#健身##减脂#
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负重10kg双力臂
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255公斤练下箱蹲 175公斤看个书
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臂围43了 可以减脂了
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身后架上硬拉425公斤！
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几种手腕手指训练动作
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在 家 引 体
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【Vlog】我的街健日常 第一次尝试20kg负重臂屈伸
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比赛停顿式卧推145kg 拿下
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高翻120公斤 初学者 动作很丑
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腕力训练 全是借力 不要模仿
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水牛杠深蹲323公斤 啥水平
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腕力训练 右手废了 练练左手
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【Vlog】我的街健日常02 负重双力臂尝试
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身后停顿硬拉300公斤 训练启动承重！
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水牛杠深蹲273公斤3x1 水牛杠是不是自带低杠
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深圳首家 举重力量举二合一馆 开啦！必行馆 peaking 场馆介绍