【健身篇】身体开始慢慢习惯每天一练
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【健身篇】既然已经开始了，就不要中途放弃
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【健身篇】这几天有点感冒，但是不影响训练
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【健身篇】不要老是等着明天，明天不会等你
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【健身篇】20分钟高效花样俯卧撑，居家训练的最佳选择
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【健身篇】被窝里很舒服，练完再躺被窝不是更舒服？
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【健身篇】每天工作这么累，还是要坚持锻炼
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【健身篇】我想这才是普通人的训练吧，慢慢的加量，慢慢的变强，不追求别的，自己喜欢就好
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【健身篇】每天一练，颓废再见！
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【健身篇】我还在坚持，你呢？
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【健身篇】坚持的确很累，但还是要坚持！
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【健身篇】一天二百个，一个月得6千个去了
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【健身篇】很多时候我也想偷懒，但是想想为啥开始，就练起来了
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【健身篇】太晚了没时间练？那就少睡30分钟不就好了
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【健身篇】国庆节快乐，也要训练哟
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【健身篇】练得不止是身体，是意志！
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【健身篇】犹豫就会败北！
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【健身篇】国庆节要过，俯卧撑要做
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【健身篇】小张提醒：今天锻炼了没？
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【健身篇】做其他事也要和锻炼一样坚持到底
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【健身篇】最近天冷了，各位彭于晏别感冒了
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【健身篇】来了来了，俯卧撑给我续上！
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钻穿地球第160天
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【健身篇】不想练？嘴哥给你一肘子
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【健身篇】看来以后得上点才艺了
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【健身篇】各位彭于晏们，开练开练！
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【健身篇】当锻炼逐渐的成为一种习惯
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新手刚开始锻炼，先把三分化训练做好就够了！
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【健身篇】没颜值没身材的纸包鸡
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新手刚开始健身不用整那些没有用的，做好每个部位的基础动作就够了!#居家锻炼 #健身干货 #好身材练起来 #健身小白必看经验
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【健身篇】放下顾虑，给我去锻炼！
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睡落枕健身没状态的一天
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未来的日子里，不管我们去往何方、从事什么工作，都请不要忘记做一个对人感恩、对己克制、对物珍惜、对事尽力的人。生活，终会回馈给你心中所愿
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【独家】虎鹤妖师录 第8预告【10月国创】
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第825天
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“少年勇敢一点，失败和遗憾相比不值一提”
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【练背阔】单臂划船掌握这个技巧，背阔直接飞上天！
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“怎么样快速变成男子汉”
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晨起空腹每天练习十到二十次，腿部细了，身上也结实了。
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉