V
主页
健身操《如果就这么老了》,早晚练一练,增强体质提高心肺功能,远离疾病
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
全民活力健身操《我们不再是从前》强力燃脂卷腹瘦腰瘦肚子,改善肩颈不适
经典老歌《小小竹排江中游》健身操,晨练十分钟,肚子小了,肩颈椎好了
中老年有氧健身操《风陵渡》早晚练练,活动筋骨增强体质身体棒
人过50再忙也要练的健身操,通经活络增强体质 ,预防三高
晨练有氧健身操,疏通经络,促进血液循环,改善肩颈椎疼痛
健身操《拥抱你离去》早晚练一练,缓解疲劳释放压力,改善睡眠质量
经典歌曲《红枣树》活力有氧健身操,每天坚持锻炼,增强体质远离亚健康
大众健身操《一晃就老了》早晚练一练,舒筋活骨,活血化瘀,一身舒畅奕迅)、
46分钟健身操,瘦肚子
中老年燃脂健身操《你莫走》背面,早晚练一练,改善失眠多梦,四肢麻木,减脂降压
每天有氧运动,通经络活气血,减掉赘肉,改善肩颈椎僵硬不适
:饭后消食健身操,助消化吸收,降三高改善亚健康
居家活力运动健身操《都说》早晚练一练,消化好睡眠好,腰椎颈椎不痛了
气血不足湿气重,睡眠难,早晚坚持锻炼半小时,有效缓解跟改善
饭后消食操,每天饭后坚持练一练,键脾养胃易消化,吃多不长胖
健身操《如果就这么老了》女人过了40岁要坚持锻炼,预防骨质疏松,提高免疫力
大众活力健身操《我的爱只为你存在》节奏欢快,歌曲好听简单易学
早晚练一练,缓解肩颈部不适,增强腿脚灵活度,越练越有劲
广场舞《耶耶耶》动感动听
中老年人活力健身操广场舞《肩上的蝴蝶》不跳不累,活动筋骨增强体质,健身又养生
合适的才是最好的,健康的才是最美的,一起来运动吧,健身操《三两三》
完整版卷腹操,早晚练一练,肚子小了,腰细了,腰椎颈椎都舒服了
天冷每天坚持锻炼,防寒保暖增强体质
卷腹燃脂健身操《我曾用心爱着你》早晚十分钟,腰细肚子平轻松拥有好身体
早晚练一练,改善全身乏力,头晕 脖子僵硬,四肢不协调
DJ健身操《如果就这么老了》轻松简单易学,不管老不老健康最重要
全身经络拍打养生保健操,早晚拍一拍,气血畅通身体好
情歌健身操《错过了缘分错过了你》早晚练一练,减掉大肚腩水桶腰
大众健身操,简单动作坚持锻炼,降脂降压促进睡眠精神好
DJ健身操《都说》腰酸背痛,肩颈椎不适,每天练练,都能改善
零基础健身操《千年等一回》动感活力,老少皆宜
有氧运动健身操《苹果香》排汗燃脂瘦身,增强体质,摆脱亚健康
中老年人活力健身操《究竟争什么》活力时尚,简单易学,增强体质改善亚健康
久坐肚子大赘肉多,早晚30分钟,肚子平了腰细了赘肉没了
DJ版健身操,节奏欢快,动作简单,适合所有人在家练
宅家每天坚持锻炼,面色红润气色好,身体健康身材棒
44分钟健身操,适合所有人跳的广场舞
大众有氧运动健身操《大雁南飞》简单欢快,早晚练练,快乐心情健康身体
大众健身操广场舞,早晚练练,血液畅通气色好,简单易学
饭后一走不如一扭,每天十分钟,瘦腰平腹赘肉没了肩颈也好了