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这才是太极该有的样子,刚柔并济
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24式太极拳完整版教学来啦,建议收藏练起来!
实战太极拳,慢中藏快,绵里藏针,一击必杀的绝技#
刚柔并济太极拳,强身健体的不二之选,
登峰造极者,可成一代宗师!
太极如人生,阴阳调和,动静皆宜
刚柔相济,阴阳调和,体验太极的独特魅力
真正的内劲太极,刚猛有力,松活弹抖
练太极,调和阴阳,强身健体,开启健康生活
保持生命活力的秘诀,练就一身真功夫,刚柔并济
虚领顶劲,气沉丹田。无过不及,随曲就伸。
太极拳的魅力,你只需要看这个视频就懂了!
美没有定义,自信是最好的装饰品
太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也
踏入太极的世界,感受那股阴阳调和的力量,以静养心,以动健体
拳由心发,力随心转。太极拳的发力,是意念与力量的完美结合
徐徐而来,展现太极拳慢行中的优雅!
每天10分钟,腰椎脊椎不僵,据说只有5%的人能坚持下来。
“外以中正立身,内以浩然养性,”弘扬国粹,传承太极文化。
内家拳修炼的四个境界还有这么多人不知道?
最高级的炫富只有四个字,身体无病,你认同吗?
这才是太极拳真正的爆发力!跟我一起外练缠丝,内走螺旋
动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳
各位少侠也是来参加武林大会的吗?
我所骄傲的是20年如一日的练习太极拳,你呢?
少年强则国强,少年智则国智
传承正宗,领略太极拳的精髓
唯有太极真国色,千古不絶精武魂!
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间,我是沅芷,跟我一起弘扬传统文化
内家拳最好的习练年纪还有这么多人不知道?
这难道不是习武之人的基本操作吗?
太极拳,太极拳未必十年不出门!
巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎!
陈氏太极精要十八式动作具有诸多动作精华,非常适合大家作为初学陈氏太极拳爱好者练习。
一招一式,皆有内涵,呼吸匀称,意境自然!
以柔克刚,以力发力,这就是太极拳发力的精髓所在。
太极拳是根据阴阳辩证之理发展出来的一套体系化的拳术,既有养生、实战的作用,又有丰富的文化底蕴,可以让人开悟明理、修身养性
太极拳立身中正, 周身相合,后发先至,力透骨髓。
各种帅气的武术定式,你认识哪一个?
太极中的柔是温和的意思,温和而具有滋润之功效
一招一式中,领略自然与身心的和谐交融。