【田径】力训记录
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【田径】练
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【田径】记录
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【2024年WSE佛山】200米27.11破pb夺银 100200双达标二级 小遗憾 新目标 开干❤️⚡️
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【田径】小力训记录
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【田径】力训记录
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【田径】专项力量 又一轮新的备赛小周期开始啦💪
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【田径】（补发）1月23技术练习存档
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【田径】小力训👻能让衣服湿透的不只有广东的雨☔ 还有广东的太阳☀🥵🥵
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【田径】练练技术 心要静💤
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【田径】继续磨技术动作…立了flag：后蹬跑学不会不能走 终于初见雏形💕
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【田径】补档（5.11）训练记录：交接棒
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【田径】很突然 怎么90就起来了😳
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【田径】身体控制！And…快把高翻练成有氧了💤
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【田径】今天是大杂烩哈哈哈
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【田径】拽一轮弹力带 在抽筋儿的边缘疯狂试探😅
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【田径】下雪喽…练练素质🤪
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【田径】基础力量record. 还是不能做8×3，但是可以6×5了🤓
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【田径】今天的小素质
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【田径】体能训练记录
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【田径】昨天的力训记录 中间怎么莫名其妙变成冲重量了😅（关键是 也没冲起来啊）
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【田径】今天好僵
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【田径】YOLO！干就完了
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【田径】Record
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【田径】力训记录
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【田径】昨天的快速力量
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【田径】基础力量😵
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【田径】小力训记录 动作质量真的差爆了😭比完赛回来一定要好好重新打磨动作😖
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【田径】这几天又开始走下坡路喽… flag：放假前学会后蹬跑和跨步跳
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【田径】芜湖！达标！😆✌
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【田径】体能大循环😋
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【田径】昨天下午的训练 比完赛缓一缓 开启新周期
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【跳高】记录一下学习过程哈哈哈 弟弟妹妹们都好厉害 开了眼了
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【田径】练练途中跑 已经佛系了无力吐槽了😅
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【田径】今天的交接训练 问题多多 继续努力
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【田径】训练记录：跳箱+上肢
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【田径】鞋坏了没事 哥光脚也能跑😋
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【田径】补发个1.27训练记录 继续打磨技术
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【田径】猝不及防的强度课😅 100+80+60+50两组😵 感觉还没有适应变轻了的身体🥹
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【田径】Record：今天的7个350m，1.15内一个，间歇6min 心肺进步了好多啊一点都不累！嘻嘻
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【田径】Record