京东 11.11 红包
壶铃抓举动作 练习练习练习练习
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swing32kg 硬式壶铃
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硬式壶铃swing磨磨单摆的动作吧
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壶铃抓举 练一练动作吧
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硬式壶铃摆荡 速度和重量我都要
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bentpress20kg2/2硬式壶铃弯推练习
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swing硬式壶铃 让壶铃飘一会儿
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练习一个新动作 手枪蹲
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硬式壶铃swing32kg
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弯推练习
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壶铃 swing20kg
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今天继续花式壶铃舞起来
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挺举jerk 练习
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硬式壶铃swing打磨练习
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硬式壶铃弯推24kg 左手也可以了
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壶铃弯推 bent press 24kg／20kg
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硬式壶铃弹道式swing24kg
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硬式壶铃 弯推
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可以不用咬牙切齿的土耳其起立20kg了
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手倒立练习第8天
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我用小小的壶铃推呀推呀推 军推C&P12kg
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硬式壶铃，让你一锤定音，摆荡世界！(o_o)
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手倒立练习第7天
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硬式壶铃军推16kg 第一次推起 开心
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硬式壶铃弯推推推乐乐呵呵
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练习硬式壶铃12kg高翻军推clean&press
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手倒立练习第9天
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壶铃摆荡 不能停
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户外壶铃锻炼
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睡前来几个土耳其起立吧 轻松助眠好梦
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钢铁有氧 IC 16kg翻挺蹲40组 用时29分钟
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硬式壶铃挺举 练习
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初试钢铁有氧 硬式双壶铃2*12kg*13组用时11分钟
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浅练一下
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硬式壶铃swing 20kg日常练习
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手倒立第38天次 蜗速练习
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棒铃基础flow练习 15磅
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硬式壶铃土耳其起立24kg 大脑说你可以了，然后就变的容易了嘿嘿嘿
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手倒立练习第14天
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玩玩我的亮银锤 锤铃5kg
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硬式壶铃抓举 可以做到不磨手啦