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来自网友的妙招,会三步上篮就一定会三步横移跳投。
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一定要学会转身! 否则就不帅了!~
晃睡对方,可不就能轻松过人。
零基础三步上篮
没有什么人是转身过不了的,一个过不了就来两个。
初学者篮球三步上篮教学
如何让上篮像喝水一样简单?学好这3个细节!
如果你打篮球,一定要学会变向。
新手到了球场千万别瞎练,基础稳定的上篮对你来说才是最重要的!
学会《三步上篮》只需四步!
转髋过人,一秒破防。
三步上篮——地表最细篮球体测提速教学!「体差生拯救社」(体育中考适用)
你是不是背后运球老是打到腿上控制不了球?来一个动作练习大背运。
你不得不承认《反胯下急停》才是“晃倒”防守人的最佳武器!
『篮球课』三步上篮基础教学
打篮球必备的基础技能---三步上篮。
三个动作!轻松掌握周嘉豪招牌《转身过人》
停球后不知道怎么操作? 对抗后的金鸡独立投篮,解决问题。
跳步体前变向过人,过人小妙招,变向前加点小变化,高效实用。
如何三步上篮 | 最完整的三步上篮教学大礼包
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
体育老师没空教你的三步上篮,今天KBT简单3步教会你
拜佛晃不了人怎么办? 佛祖会回应你,每次投篮都不进,还拜什么……
新手最应该掌握的一定是“运球步”
打球遇到高的就怂了?小打大就用这招!
滞空拉杆上篮,帅不帅?
女生三步上篮基础教学,要知道如何计算脚步
想要练好《欧洲步》一定不是盲目的模仿动作,而是先增强“减速能力”跟“跨越能力”
新手必练动作 你是不是变向突破球跑了?卷这个就行了。
三步上篮能不能停?听听逗师傅是怎么说的!
一套动作重复练!
还有蝴蝶穿花过人?这么漂亮的招式,做出来一定帅!~
帅气过人小诀窍
这招绝了,太实用了!有了这招还怕三步上篮被切球吗?
学会就是你的绝招了, 阅读防守,一步过人跳投。
单手就能过人,in&Out变向。
接应球,三威胁,假的真实才能迷惑防守!
不知道名字!但贼好用!
练了力量 投的变轻松了 感觉姿势又变了,练库里投篮发力中
背身炸球换手转身过人技巧
恶鼠步升级版?但我更愿称他为“洋葱步”!