掌握三个小技巧，让你的自由泳游的时间更长，有的路程更远
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一个小技巧，轻松学会自由二次打腿
...
三个小动作，让您蹬出蛙泳漂亮的W
...
自由游二次腿，一种采取压对角线练习，一种采取同侧划水同侧打腿练习，2种教法你喜欢哪种？
...
自由泳学起来容易，游好了难。下面五位学员游的怎么样？请你来评判
...
细节决定速度，自由泳手臂水下动作，您做对了吗？看看这些错，你有吗？如有，迅速的改正过来
...
自由泳侧身是关键：肩髋扭动产生支撑点和扭动力。肩髋转动又累又不走水。
...
要想自由泳游得好，直 平 尖 这三要素必须练习好。
...
蛙泳抱水新概念，解决平蛙、波蛙抱水大问题。
...
自由泳做到丝滑游，必须由水中游上升到水面游
...
自由泳时从不同角度拍摄是什么样？每个角度游泳时又要注意些什么？
...
要想蛙泳游得快，蹬腿技术必须好，三个一蹬腿法解决技术大问题
...
【老余谈游泳】标准的、规范的自由泳手臂动作行态是什么样子的呢？直角？三角形？锐角抑或钝角？
...
自由泳，和人家都是同样的动作、同样的节奏，为什么没有人家快？
...
自由泳2次腿4次腿6次腿示范，零基础也能学会！
...
初学自由泳的顺序是什么？
...
自由泳的三个等级
...
自由泳转体训练，中外方式各不同，你喜欢哪一种？
...
“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
...
师从梦觉老师，自学一个月，恳求各位同门批评指教
...
有的自由泳真的是视觉盛宴
...
学习跳发，就简单的这样四步，你知道吗？
...
潘展乐教自由泳这四招绝了
...
蛙泳游速快与慢，取决于手臂抱球大与小
...
自由游时出现锄头脚怎么解决？告诉你3条路径
...
学蝶泳不容易，好不容易学会，但很难看，这里告诉你改进的捷径
...
自由泳的一个关键技术是高肘抱水，你游泳时抱对了吗？这里有三张图，你属于哪一张？
...
仰泳的平衡、推水与转体，你都做对了吗？
...
初学蛙泳，必须掌握要点，此视频通过线条标出，一目了然
...
蛙泳出发有讲究，“三个一”动作提速度。你做到了吗？
...
学蝶泳，知原理，先要掌握这些基本常识：压胸提臂、海豚踢腿、波浪前行，事半功倍
...
当我会了自由泳后 就报了个蛙泳课第一节课教练还拍了视频 说让我不要学蛙泳了 好好游自由泳 几个意思 我该怎么办？
...
初学自由泳呼吸转不出来怎么办？
...
如何快速学会自由泳
...
优秀的自由泳运动员，入水姿势都是左右对称的，这样可以实现无缝衔接的流畅走水，避免停顿或卡壳。#海洋339
...
自由泳换气要点，游泳教练演示！
...
泳萌一来袭，潘展乐轻轻划几下都那么快
...
80岁老人谈游泳经历和经验
...
自由泳10节课过程，给宝子们出了简易版，可以跟练试试，10节课大家可以看成10个阶段，不同的人阶段时长不一样
...
游泳过程中的平衡！
...
自由泳腿水花越大越好吗？