V
主页
掌握三个小技巧,让你的自由泳游的时间更长,有的路程更远
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一个小技巧,轻松学会自由二次打腿
三个小动作,让您蹬出蛙泳漂亮的W
自由游二次腿,一种采取压对角线练习,一种采取同侧划水同侧打腿练习,2种教法你喜欢哪种?
自由泳学起来容易,游好了难。下面五位学员游的怎么样?请你来评判
细节决定速度,自由泳手臂水下动作,您做对了吗?看看这些错,你有吗?如有,迅速的改正过来
自由泳侧身是关键:肩髋扭动产生支撑点和扭动力。肩髋转动又累又不走水。
要想自由泳游得好,直 平 尖 这三要素必须练习好。
蛙泳抱水新概念,解决平蛙、波蛙抱水大问题。
自由泳做到丝滑游,必须由水中游上升到水面游
自由泳时从不同角度拍摄是什么样?每个角度游泳时又要注意些什么?
要想蛙泳游得快,蹬腿技术必须好,三个一蹬腿法解决技术大问题
【老余谈游泳】标准的、规范的自由泳手臂动作行态是什么样子的呢?直角?三角形?锐角抑或钝角?
自由泳,和人家都是同样的动作、同样的节奏,为什么没有人家快?
自由泳2次腿4次腿6次腿示范,零基础也能学会!
初学自由泳的顺序是什么?
自由泳的三个等级
自由泳转体训练,中外方式各不同,你喜欢哪一种?
“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
师从梦觉老师,自学一个月,恳求各位同门批评指教
有的自由泳真的是视觉盛宴
学习跳发,就简单的这样四步,你知道吗?
潘展乐教自由泳这四招绝了
蛙泳游速快与慢,取决于手臂抱球大与小
自由游时出现锄头脚怎么解决?告诉你3条路径
学蝶泳不容易,好不容易学会,但很难看,这里告诉你改进的捷径
自由泳的一个关键技术是高肘抱水,你游泳时抱对了吗?这里有三张图,你属于哪一张?
仰泳的平衡、推水与转体,你都做对了吗?
初学蛙泳,必须掌握要点,此视频通过线条标出,一目了然
蛙泳出发有讲究,“三个一”动作提速度。你做到了吗?
学蝶泳,知原理,先要掌握这些基本常识:压胸提臂、海豚踢腿、波浪前行,事半功倍
当我会了自由泳后 就报了个蛙泳课第一节课教练还拍了视频 说让我不要学蛙泳了 好好游自由泳 几个意思 我该怎么办?
初学自由泳呼吸转不出来怎么办?
如何快速学会自由泳
优秀的自由泳运动员,入水姿势都是左右对称的,这样可以实现无缝衔接的流畅走水,避免停顿或卡壳。#海洋339
自由泳换气要点,游泳教练演示!
泳萌一来袭,潘展乐轻轻划几下都那么快
80岁老人谈游泳经历和经验
自由泳10节课过程,给宝子们出了简易版,可以跟练试试,10节课大家可以看成10个阶段,不同的人阶段时长不一样
游泳过程中的平衡!
自由泳腿水花越大越好吗?