V
主页
自由泳转体训练,中外方式各不同,你喜欢哪一种?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
牢记十句口诀,自由泳不会也会
要想蛙泳游得快,蹬腿技术必须好,三个一蹬腿法解决技术大问题
自由泳时从不同角度拍摄是什么样?每个角度游泳时又要注意些什么?
自由游二次腿,一种采取压对角线练习,一种采取同侧划水同侧打腿练习,2种教法你喜欢哪种?
看国家级游泳运动员是怎么训练踩水的?
一分钟搞定仰泳换气,教你如何不呛水
都说游自由泳要做到三慢一快,其实指的是手臂的动作。具体讲的是啥?
要想自由泳游得好,直 平 尖 这三要素必须练习好。
自由泳高肘移臂三个小处方,解决高肘移臂前后三角出不来的问题
学习跳发,就简单的这样四步,你知道吗?
自由泳做到丝滑游,必须由水中游上升到水面游
自由泳找到下坡游的感觉,既轻松又快速,请看下坡游技巧二
细节决定速度,自由泳手臂水下动作,您做对了吗?看看这些错,你有吗?如有,迅速的改正过来
【老余谈游泳】标准的、规范的自由泳手臂动作行态是什么样子的呢?直角?三角形?锐角抑或钝角?
一个小技巧,轻松学会自由二次打腿
自由泳2次腿4次腿6次腿示范,零基础也能学会!
自由泳,和人家都是同样的动作、同样的节奏,为什么没有人家快?
中外帅哥PK游泳,有蛙泳、蝶泳、自由泳和仰泳,谁更胜一筹呢?
“世界飞鱼”潘展乐自由泳的特点:四个快,你知道吗?
世界卫生组织确定:游泳是最好的运动,它的运动至少有六大方面的益处
掌握三个小技巧,让你的自由泳游的时间更长,有的路程更远
三步三分钟解决你游泳换气累、假呼吸问题
自由泳的一个关键技术是高肘抱水,你游泳时抱对了吗?这里有三张图,你属于哪一张?
平蛙和波蛙有许多不同,在换气上的区别有哪些呢?
自由泳学起来容易,游好了难。下面五位学员游的怎么样?请你来评判
学会下坡游,你的自由游、蛙泳会游得更轻松。
亚当库克畅游7个海峡,靠的是什么样的硬核技术?这里给您一一分解
自由游手臂在水下看似一个动作,实则分为入水,抱水,划水,推水,出水,五个阶段,做好这五个细节,然后有机衔接起来,就变成一个优美的孤形动作了
初学蛙泳,必须掌握要点,此视频通过线条标出,一目了然
四大泳姿中究竟哪一个更快,我们来看中国目前的四大顶级高手pk情况
蛙泳抱水新概念,解决平蛙、波蛙抱水大问题。
混合泳中蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳精彩片段欣赏,欢迎发表意见
自由泳下坡游,练好“水上漂”是基础,要从练习静漂、俯视漂开始
洒脱帅气的波蛙人人想学,只要做到234,波蛙不会也会了
蛙泳的基本概念、基本动作、基本口诀,您明白吗?
极小阻力+较强动力=快速游泳。如何减少波浪阻力呢?
游的快,一需要增加动力,二需要减小阻力。怎么减少阻力,首先要减小占比最大的形状阻力。
游泳比赛首先赢在跳发上,如何提高自己的跳发水平,请看他们训练的三部曲
要想蛙游游得好,四个动作必做到,四个姿势须改掉
蝶泳的换气很简单,看完这个视频您就明白了