Kemal老师新推出了基础课：三角绞！Kemal's new instructional: triangle!
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Kemal教练三角教学视频 Kemal's Triangle instructional
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Kemal老师:总指挥课程! Kemal's new Instructional: Headquarter!
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樊大中教练的 "2 on 1" 教程来啦！Coach Fan Dazhong's "2 on 1" instructional is here!
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Jozef 大师课来啦！过膝盾及半防过腿~Jozef New Course！Passing Knee Shield！
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Boris 小课堂：拽腿到硬拉拿背 Leg Drag to deadlift back take
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Aiga比赛 Al Leone战队选手Daiki带来---Camping位置如何足跟勾
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Jozef教练新教学-开放防守！Jozef's new instructional - Open Guard!
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Jozef陈羿含老师的乌龟教学现已在method online微信小程序发布咯~ Jozef's turtle course has been posted!
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Kemal小课堂：打入camping位置的一个动作
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Kemal教练来教John Wayne Sweep 扫技~ 完整课程请到Method Online小程序观看
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Viktor教练全防教学第一部来啦~ 全防是最基础的防守位置之一，非常值得学习！
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Jozef教练教你如何在抱腿旋转中换腿
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Kemal小课堂：前头锁抓牛扫到侧压Cow catcher from front head lock
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Rin & Jozef 大师课采访！Interview：Rin & Jozef! 罕见Jozef中文卡壳😂！
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Viktor教练的教学来啦！希望大家在Method小程序上支持一下~
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徐怀清小课堂：抓手腕傻瓜扫 Grip the Wrist Idiot Sweep
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Dima教练关于Jozef Polaris 比赛采访！
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Kemal教练教你如何用膝盖完成扫技
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Jozef 陈羿含小课堂：Duck Under！Jozef讲解他比赛中用的动作！
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樊大中教练2打1教学视频 Coach Fan Da Zhong's 2 on 1 Instructional
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INSIDE LOOK_ FINAL TRAINING FOR CJI _ ADCC _ B-TEAM VLOG
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Jozef 小课堂：R防御进入腿锁 R Guard to Leg entanglement
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Craig Jones 柔术十大逃脱技术！10 Escape Techniques ！详细课程在Method Online小程序！
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