京东 11.11 红包
#这有山 太好逛了！面包太好吃了！我真的能吃一辈子！#热量测评 #吃喝玩乐在长春
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都去吃纯碳水碳水碳水！一吃一个不吱声！放心吧！我已经实验好多次了！#馒头 #好吃不胖 #热量测评 #妈呀太香了 #一天吃什么
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过年大家到底胖多少啊？你知道你为啥胖那么多吗？其实有时候不用算热量也差不多知道。#体重管理 #热量测评 #吃货
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1900大卡！其实这些也不多吧？！#热量测评 #生活化减脂 #美食测评 #美食vlog #体重管理
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结尾有火锅热量测评哦
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老姐姐增肥记！胖的有点快了吧，小心脏突突了。#美食vlog #一天吃什么 #热量测评 #妈呀太香了 #增肥
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咋整！怎么吃不够呢？#热量测评 #美食vlog #生活化减脂 #美食测评 #吃瘦不饿瘦
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到底吃多少能保持体重？每天都有人问我吃XX大卡会胖吗？别再焦虑了家人们！一个视频告诉你！#热量测评 #体重管理 #干货分享
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你猜这么吃对掉秤有影响没？这大月饼也真的太爽了吧#食物热量 #美食vlog #体重管理 #热量测评
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这个方法那个方法底层逻辑还是热量差罢了｜这就是全网吃播都在吃的酱多多？
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体重焦虑必看！铁口直断：极端干净饮食必胖回去，极端饿瘦必胖回去，极端控糖必胖回去！你是不是年年减年年弹？吸收了超多知识，却什么用没有，本质是你无法一辈子不吃美食
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教你细嚼慢咽沉浸式｜为什么你体重反弹搜搜的，暴食起来框框的｜肉松咸蛋黄欧包、吮指原味鸡、芭乐 #生活化减脂 #美食vlog #会吃才会瘦
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很多人理解的生活化减肥跟我不一样、炸鸡🍗｜火鸡面🍝｜零食｜地瓜🍠｜坚果🌰，今天是真的饱
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食欲稳定后真的不怕外食，没有需要忍耐的感觉。#生活化减脂 #热量测评 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog #天儿冷吃点啥
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又实现糖油混合物自由了～一吃一个不吱声#热量测评 #美食vlog 如果永远吃不胖该多好呀！
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新年快乐姐妹们，祝大家新年瘦瘦瘦发发发，这两天吃多了吗？上班一起减啊！#热量测评 #美食vlog #吃货的快乐
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探寻瘦子真相，细嚼慢咽一个汉堡需要多久？手把手教你细嚼慢咽吃播|第一次吃塔斯汀|你身边的人吃一个汉堡需要多久呢？|不反弹的真相竟然在这里
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为什么跟我同样体重的人每天吃的超级少 而我却吃的“很多”的样子？这几天有这个评论也让我有了深深的思考。
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从“不吃开始”到“大吃大喝”结束，是不是所有人的必经之路？吃饭团第二期！我们都只是普通人，千万别以为瘦子就不热爱美食了，把瘦子饿上一周，那么她也会开启狼吞虎咽
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体重焦虑必看！避免暴食小技巧。大多数胖的，是不会细嚼慢咽的，他们的饱腹感来的很慢。#美食vlog #生活化减脂 #会吃才会瘦 （今天吃香辣鸡腿堡）
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面包、排骨、蓝莓酱、爆米花、鸭货 #妈呀太香了 #一天吃什么 #吃货日常
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咱就是说，一天吃了3斤多是个什么水平？
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168/90，瘦30斤吃吃减减保持体重！有时候体重就是玄学啦！ #一圈一圈瘦下来了 #瘦了真好 #热量测评 #一天吃什么 #美食vlog
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#减肥日常vlog #记录真实生活 #一天吃什么 117斤到99斤都吃什么，往95斤冲刺
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十寸披萨🍕一次吃完！真猛！
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1800大卡无运动能维持体重吗第八天｜测评鸡蛋炒饭🥚茉酸奶🍮半熟芝士🧀蛋白棒🧋｜不会生活化个性化减脂的人减下来也维持不了太久｜结尾🈶惊喜
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想吃啥吃啥！9000多步能抵消这些吗？#吃不胖的瘦子 #热量测评 #食物热量 #美食测评 #美食vlog
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热辣滚烫、飞驰人生、第二十条现在全看完了！不全看不要紧，一全看完就觉得实在太后悔全家花300多看了热辣滚烫！#热辣滚烫 #飞驰人生2 #第20条
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沉浸式慢吃陪吃，回想之前太坑人了！每周一次的称体重时间来啦！我确实天天吃饱吃满足虽然没撑但很多时候胃部感觉9分饱了|手把手教你细嚼慢咽|到底怎么摒弃节食观念啊？
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只要你照做，“掉”真的也太容易了吧！从“暴”到“自由吃喝”，每个人都没有意志力｜沉浸式细嚼慢咽一分钟计时法、私信分享｜调整心态、柳暗花明又一村｜今天吃酸奶碗吼吼
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手把手教你细嚼慢咽｜如何让“体重”听话？｜越减越肥就是因为不会细嚼慢咽！姐妹们我来晚了，这几天真的又忙又累，手机都快没功夫看了，但是吃的也不少改天发
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168/88斤|1800卡一日食
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吃了2299大卡的蛋白棒是一种什么样的体验？防暴小妙招之以毒攻毒！#美食vlog #热量测评 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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只要吃晚饭我妈就骂我真正的吃瘦不饿瘦只有这一条其他都不算！细嚼慢咽吃碱水分享私信第四集！十一假期可马上就过去咯，你们还在吃大鱼大肉吗？细嚼慢咽几岁开始都不晚！
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为啥都说吃蛋白质不胖人？一个视频告诉你们，都给我去吃！#减脂 #内容过于真实 #日常唠嗑
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吃饭团啦！今天这期分两期发（明天）因为也太长啦！瘦子真的吃的很少？瘦子吃两口就饱了？瘦子靠空气活着？为啥你168一直停不下来？为啥你细嚼慢咽长数字了？
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其实对比过节前几天是怒涨了7.1，曾经一度87斤。胖很容易，无论是水肿还是脂肪，当时瘦可是要了老命！但素！吃尊嘟很快乐！ #吃货日常 #减肥 #妈呀太香了
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食欲和热量摄入才是胖瘦最大的区别#内容过于真实 #日常唠嗑 #瘦还来得及
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体重焦虑必看！沉浸式教你细嚼慢咽｜人到底能不能被撑死呢？｜今天吃的是红烧牛肉魔芋谷物饭 #生活化减脂 #美食vlog #会吃才会瘦 #体重管理 #细嚼慢咽
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超小基数吃1200-1500大卡瘦两斤需要几天？ 吃自己爱吃的，就是满足。但是从今天开始我可不减了哈哈哈哈。继续加油姐妹们，为过年做准备！
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正常吃饭就胖，到底应该怎么办啊！#减脂 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #快乐心态快乐生活 #变美变瘦变好看 #内容过于真实