023为什么说太极拳有独特的养生效果
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16-46康老师详解太极的“屈膝开胯”
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16-15什么是太极拳的“中正安舒”.mp4
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16-36太极拳里“静”的真实含义
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026太极养生等于自己开个医院
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什么是太极态
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太极的微动内动在你脑子里么？
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16-57太极的变化，叫零数变化
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028太极养生是练精气神，健身是练筋骨皮
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16-81精气神为生命之三宝
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16-67太极拳为何要慢练？
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027太极的养生功效立竿见影
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16-83练太极为什么身体会出问题
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太极的尺寸-转腰不拧腰
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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太极八十五式分解
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024练太极拳其实是在练功能，出功效
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太极拳练的是精气神，不是筋骨皮
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16-27太极的“敬、静、净”
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16-74阴阳混一，即为太极
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16-56十年练功，十年养气，养先天本源之气性
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16-16练太极就像学书法
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10分钟太极热身操 每天跟练1次！
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陈氏太极 （国家标准56式）
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16-28太极运动之“松开”
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16-12在水面上打拳.mp4
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练太极是个丢体力长气力的过程
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16-30太极拳的门道在哪里？
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李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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“左重则左虚，右重则右杳”-康伟老师论实腿的放松
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16-84太极的“抻筋拔骨”是什么
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太极观真北京月坛分会活动
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16-20杨氏太极怎么练？
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五禽戏（国家体育总局）
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16-25太极里面说的“正”是什么含义？
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新编太极拳十三式#正向完整演练#配乐《我的祖国》#晨练随拍#每天坚持会有不一样的收获
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16-79什么叫“周身放松不用力？”你做到了么？
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16-9阴阳变化的规律.mp4
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16-34练太极就是松身体这块盐碱地
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什么是真正的养生？
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16-76内家拳，外家拳有本质的区别