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23年2月7日，一根缠手带练习直拳，上步变相
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22年7月17日，你们也和教练成为朋友么？
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
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2024年7月21日，改掉前脚跟着地向前迈步，和大家分享我的心得
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每天必练八个动作，收藏慢慢练
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每天必练的五个动作，收藏慢慢练
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侧身 闪躲 一拳爆肝
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22年5月28日，基本组合拳练习
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2024年4月14日，涩谷传说中的拳击用品店
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24年3月10日，带你感受体制内的步伐训练方式
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又被边教拉爆了
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拳击训练计划系列🥊：价值千元的干货分享！打拳不知道如何安排训练？一节完整课程交给你！收藏起来慢慢练！！#拳击 #干货教学 #训练计划 #居家锻炼 #格斗
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24年3月10日，打一场残暴的裸拳对战
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24年3月24日，我和马教练打了一场酣畅的对战
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